Olivia Hsu dekodira sutru 2.12: naučite kako Kleše mogu povećati samosvijest

„Prepreke ( kleshas ) su plodno tlo za tendencije ( samskare ) koje dovode do djelovanja i njihovih posljedica (karma). Takve se prepreke doživljavaju kao vidljive ili nevidljive prepreke. " 

Joga sutra 2.12

Ova sutra traži da pažljivo pogledate kleshe ( osobne prepreke) koje oblikuju vaše namjere - i na kraju vašu karmu. Od vas se traži da pogledate pokretačku snagu svojih postupaka. Pet kleša su avidya (neznanje), asmita (pretjerano poistovjećivanje sa svojim egom), raga (želja ili vezanost za zadovoljstvo), dvesha (izbjegavanje) i abhinivesha (vezanost i strah). Jednom kada počnete prepoznavati svoje kleshe kroz pažljivu vježbu joge, moći ćete postaviti bolje namjere i resetirati svoj karmički put.

Pronađite svoju istinu

Vaša vježba joge može vam pomoći da postanete svjesniji svojih obrazaca - i fizičkih i psiholoških. Primijetite gdje držite napetost i obratite pažnju na misli koje se neprestano pojavljuju. Jogu sam počeo vježbati za vrijeme pravnog fakulteta i pomoglo mi je da shvatim da su moj odabir da postanem pravnikom vođeni mojim kleshas (dvesha i abhinivesha). Nekoliko godina bavio sam se penjanjem po stijenama i volio sam ga, ali strahovi su me spriječili da pomislim da će to ikad biti izvediva karijera. Što sam se više bavio jogom, više sam znao da je postajanje profesionalnim penjačem na stijenama dio moje dharme, odnosno životne svrhe. Kad znate koji su vam prioriteti, to vam može dati snagu za donošenje životnih izbora koji su vam vjerniji. 

Vidi također  Traženje inspiracije? Izvor u ovih 30 joga sutri

Preporučeno

Ljetni izazov: 10 naprednih poza Savršeno za plažu
Spice čini lijepim
Bodysensing: naučite slušati svoje tijelo u meditaciji