3 načina da se pas okrenut prema dolje osjeća bolje

Jeste li ikad isprobali joga pozu i osjećate se kao da vaše tijelo jednostavno  nema  takav oblik? Erin Motz (zvani Bad Yogi) ima tri ideje koje će vam pomoći da bolje napravite Down Dog.

1/5

Preporučeno

Važnost Mysorea i Punea u Indiji za joga lozu
Istražite svoje hamstrings: Joga poze za sva tri mišića
Anatomija 101: Slijed otvaranja kuka + balansiranje