Otišli smo iza kulisa Yoga Journal LIVE New York kako bismo vam donijeli ovu mudrost i praksu od učitelja Seanea Corna, koji usavršava namjere. Želite li pohađati sat s temom čakre kod Seanea ili naučiti više od međunarodno poznatih učitelja joge? Dođite vježbati s nama osobno u YJ LIVE San Francisco, od 13. do 16. siječnja. Prijavite se već danas!
Svatko je intuitivan - samo je pitanje pronaći samopouzdanje da mu vjeruješ. Uvažavanje intuicije nadilazi doslovnu, logičnu, našu normalnu percepciju. Intuicija je osjećaj privučenosti nečim što je u našem najboljem interesu čak i kad se naš svjesni um želi tome oduprijeti.
U Yoga Journal LIVE! u New Yorku, svjetski poznati učitelj joge i aktivist Seane Corn vodio je snažnu nastavu o unutarnjem viđenju i objasnio da je naš posao u ovom životu probuditi to unutarnje znanje. Ponovnim povezivanjem s onim što zapravo jesmo, kaže ona, možemo krenuti naprijed, krećući se fizičkim svijetom sa strpljenjem, dobrotom i suosjećanjem. „Mi smo ta magija koju tražimo", kaže Corn, „Mi smo svjetlost. Mi smo ljubav. Mi smo iskonska suština, bez oblika i supstance. Ne postoji ništa što već ne znamo. "
Kad nam je pak intuicija blokirana, često ograničavamo sebe i svoje sposobnosti. Drugo pretpostavljamo svoju vrijednost i osjećaj vlastite vrijednosti. Otvarajući se svom unutarnjem znanju, sposobni smo vidjeti znakove i simbole koji se pojavljuju na putu, vodeći nas prema našoj svrsi i osvjetljavajući ograničavajući uvjerenja i glas ega koji nam onemogućavaju jasnoću i utjecaj naše odluke.
Vidi također Meditacija Gabrijele Bernstein za probijanje kroz blokove
Seane Corn's Intuition-Honing Sequence
Slijedi odabir iz Corn's YJ LIVE! slijed naglašava pomicanje energije kroz kralježnicu i ramena radi punjenja središnjeg živčanog sustava i dubokog nas uzemljenja. Iz te stabilnosti možemo se povezati sa svojom intuicijom i vjerovati joj, kaže ona. Ova iscjeliteljska praksa istovremeno pročišćava energiju i daje energiju. Posebno je dizajniran da nas pripremi da dulje vrijeme meditacije sjedimo i postavimo snažne namjere.
Prije nego što započnete, unutarnji pogled usmerite na čakru trećeg oka (ajna). Ovo je energetski centar u fizičkom tijelu koji pruža vrata kozmičkoj svijesti. Kukuruz nas podsjeća da ovdje širimo svoje unutarnje znanje i pristupamo svom pravom učitelju. "Ne postoji guru osim onog koji vas vodi iznutra", kaže ona.
DA BI SE ZAGREVALI započeli sa 1–3 runde Surya Namaskar A, nakon čega slijede 1–3 runde Surya Namaskara B.
Andrea Rice je spisateljica i učiteljica joge. Njezin se rad pojavio u časopisima The New York Times, SONIMA, mindbodygreen i drugim internetskim publikacijama. Možete pronaći njezinu redovnu nastavu u shambhala yoga & dance centru u Brooklynu i povezati se s njom na Instagramu , Twitteru i na njezinoj web stranici .
