Pomozite svojim studentima da se puste: 5 praktičnih asistencija za Savasana

Učitelji, zaštitite se osiguranjem od odgovornosti i pristupite pogodnostima kako biste izgradili svoje vještine i posao. Kao član TeachersPlus-a dobivate pokriće s niskim cijenama, besplatni internetski tečaj, ekskluzivne webinare i sadržaje prepune savjeta učitelja, popuste na obrazovanje i opremu i još mnogo toga. Pridruži se danas!

Svi smo vidjeli majice na kojima piše: „Ovdje sam samo zbog Savasane." Pa, volim reći: „Ovdje sam samo zbog praktičnih asistencija u Savasani." Dodir je prvi osjećaj koji razvijamo u maternici, a mirno, podržavajuće prilagođavanje može pomoći opuštanju tijekom zadnjeg položaja odmaranja više od bilo koje druge tehnike.

Učitelji, obavezno zatražite pristanak, jer će praktične prilagodbe imati suprotan učinak ako su neočekivane ili neželjene. Recite svojim studentima da biste im željeli pružiti pomoć kako bi im bilo lakše u Savasani. Zamolite ih da stave ruku na svoj trbuh ako bi željeli primiti vaš dodir. Ili možete uputiti studente koji ne žele da bilo koji dodir preklopi kut svoje prostirke ili postaviti karticu "ne pomaže" pored svoje prostirke.

5 praktičnih asistencija za poboljšanje Savasane

PRIJE KAKO POČNETE  Udahnite 3 puta zahvalno za priliku da date potporni, suosjećajni dodir. Očistite svoju energiju i namjeru svakog ometanja kako biste mogli biti u potpunosti prisutni sa svakim studentom.

1. Stopala

1/5

Pokrijte se! Prijavite se na osiguranje od odgovornosti + obrazovne pogodnosti s TeachersPlus

Preporučeno

Smirujući backbend: Chatush Padasana
5 poza za poticanje sreće
Vježbajte utjelovljenje Prane Vayus za njegovanje veće jasnoće i autentičnosti