Kundalini pozdrav suncu kako bi doživjeli duhovno buđenje

Ova je praksa vezana uz poštovanje, molitvu i praname, sanskrt za "klanjanje u pijetetu". Kao takav, oblik vjerojatno više nalikuje Pozdravu Sunca koji su stari riši možda prakticirali nego onome što vidimo u većini studija danas.

POVRATAK U Wake Up + Revive s 3 prakse pozdrava sunca

Također pogledajte 10 Afirmacija za ekstra osnažene asane

Poza planine, varijacija

1/12

Preporučeno

Suočavanje s bolnošću i umorom
3 načina za promjenu poze dupina s rekvizitima
9 najzdravijih (i najsuvremenijih) mjesta koja svaki NYC Yogi voli