Izmijenite pozu goluba uspavanog kako biste uravnotežili tijelo + um

Izmijenite pozu goluba uspavanog ako je potrebno kako biste pronašli sigurno poravnanje za svoje tijelo.

PRETHODNI KORAK U YOGAPEDIJI Poza goluba uspavanog goluba u 4 koraka

Sljedeći korak u jogapediji  3 pripreme za letećeg goluba

POGLEDAJTE SVE PRIJAVE U YOGAPEDIJI

Ako je istezanje kuka preintenzivno ...

1/5

Preporučeno

Krishnamacharyina ostavština: Izumitelj moderne joge
Ovaj redoslijed snage bolji je od većine programa za dizanje utega
Jasnije vidi vježbajući Drishti