Nova knjiga za djecu autorice Susan Verde, Ja sam joga , djeci pokazuje snagu mašte u kombinaciji s jogom. Razvaljajte svoju prostirku i istražujte.
Sve je moguće uz dozu mašte. Poza stabla može vas protegnuti iznad oblaka u bezgranično nebo. Star Pose vas može postaviti kao igara. Poseta broda mogla bi vas doplutati cijelim morem. A Camel Pose mogao bi proširiti vaše srce puno ljubavi da zagrli čitav svijet.
Ja sam joga (Harry N. Abrams, 14,95 dolara), nova živopisna dječja knjiga autorice Susan Verde s renomiranim ilustratorom Peterom H. Reynoldsom, organski se okupila nakon mnogih predanih godina kao učiteljica u osnovnoj školi, instruktorica joge, autorica i majka troje djece. "Vječno sam imao svoju vježbu joge i u učionici sam vidio djecu pod stresom, koja nisu bila povezana sa svojim tijelima i svijetom oko sebe", kaže Verde. “Joga je savršena za djecu na toliko razina. Kod njih se ne radi o usklađivanju. Radi se o tome kako se osjećam? Koji dio mog tijela dodiruje zemlju? Plovim li u Afriku u ovoj pozi broda? Kad zastanem i udahnem nekoliko puta, mogu ponovno procijeniti bilo koju situaciju. Joga donosi osnaživanje i maštu. To je vrlo vidljivo. "
U osnovi je Verdeova poruka u knjizi da imate alate za upravljanje vlastitim svijetom. "Kroz jednostavne ideje, pokrete i svijest o sebi možete se otvoriti i biti bilo što", kaže ona. "Možeš učiniti bilo što." Isprobajte Verdeov slijed s ilustracijama iz knjige s malim i uvjerite se sami.
6 joga + maštovitih poza za djecu
