7 Meditacija o vezama koje smo svi imali

Meditacija može imati velik utjecaj na mnoga područja našega života - uključujući naše odnose. U čast Valentinova, naš je partner Meditacijski studio zamolio neke od njihovih najboljih učitelja da stvore niz meditacija posvećenih rješavanju najčešćih problema u vezama.

"Jedna od najvažnijih stvari koje možemo učiniti kako bismo dodali više smisla svom životu je jačanje naših odnosa", kaže suosnivačica Meditation Studia Patricia Karpas, koja je također domaćin podcasta Untangle aplikacije. "Pitali smo skupinu žena i muškaraca: 'Koji su najveći izazovi s kojima se suočavate u vezama?' Odgovori koje smo čuli bili su zapanjujuće slični. Iako svi imamo vlastite načine rješavanja ovih problema u vezi, temeljni su izazovi zajednički svima. Obraćajući im se kako je nastala naša Kolekcija odnosa s meditacijama. " Ovdje je prikazano 7 glavnih izazova u vezi s Meditacijom koji su otkriveni i predložena meditacija za svaki od njih.

7 Meditacija o glavnim pitanjima odnosa

Veza s izazovom # 1: Partner me ne čuje.

Pogledajte također 5 joga trikova za izravnavanje stresnih odnosa

1/7

Preporučeno

Ishvara Pranidhana: Praksa predaje
Ublažite bol jogom za njegu stopala
Opasnost hiperekstenziranog koljena i kako ga popraviti