Joga parovi: Donna Fone i Rodney Yee

Kad su se Rodney Yee i Donna Fone udvarali početkom 1980-ih, njihov je standardni utorak navečer bio pohađanje sata joge u San Franciscu, zatim večera i večernji izlazak. Život je danas drugi svijet. Imaju troje djece: u dobi od 10, 7 i 4 godine. Suvoditelji su joga studija Piedmont iz Oaklanda u Kaliforniji. A budući da je Yee jedan od vodećih svjetskih učitelja joge, njegova su česta putovanja, ponekad s obitelji, što život čini bogatim i izazovnim.

"Stalno se brinem o poslu", kaže Fone, koji nadgleda i joga centar i djecu. "Rodney podučava, filozofira i odbija ideje od drugih. Budući da stvari gledamo iz različitih perspektiva, prisiljeni smo suočiti se s njima na vrlo jogijski način. Ne skrivamo se i ne možemo se sakriti."

Yee vjeruje da im joga koristi kao par promicanjem slušanja i poznavanja vašeg istinskog ja. "Proučavanje jama i nijama stvara odraz i promatranje u vašem životu", kaže Yee. "Jasna komunikacija temelji se na jasnom promatranju. Ljudi ulaze u probleme u vezama jer ne vide novim očima. Kad ste dugo s nekim, skloni ste postavljanju određenih uloga i dinamike. Ključ za njihovo razbijanje navike u osnovi je trening promatranja. "

Yee kaže da to možete učiniti s jogom: fizički, kroz asane; energetski, kroz Pranayamu; i pragmatično, kroz takva poštivanja kao što su nenasilje, istinitost i nečuvanje. Joga također može pružiti korisno vrijeme odmora kada su dvije osobe u sukobu.

"Donna i ja, ako se zagrijemo, ići ćemo vježbati, a zatim razgovarati", kaže Yee. "Između nas je šala: 'Idite vježbati postolje za glavu, pa ćemo to riješiti.' Ako napravite predah za asanu ili odmor za pranajamu, promatrate svoje tijelo. To vas dovodi u stanje slušanja. U velikom smislu, vježbanje joge je učenje reagiranja i nereagiranje. "

Although Yee and Fone are fortunate in that they are both devoted yogis, they see yoga as a valuable relationship tool even when only one partner practices. "When just one person can listen more," says Yee, "immediate changes take place in the whole relationship. Too often people think they need to change the other person. What you need is to change the relationship, and one person's changing will do that. When someone says, 'My husband is not doing practice, so we're further apart,' I question how that person is practicing. Practice shouldn't create division; it should create union."

Ova zajednica je temelj njihovog braka i njihovih života u prvom redu suvremene joge. "To je ravnoteža", kaže Fone, "s Rodneyem na vrhuncu karijere, ja na čelu tvrtke i obojicom u srcu obitelji."

Preporučeno

Smirujući backbend: Chatush Padasana
5 poza za poticanje sreće
Vježbajte utjelovljenje Prane Vayus za njegovanje veće jasnoće i autentičnosti