3 načina za sigurno mijenjanje poze stabla

Započnite na leđima ili uza zid da biste dobili dodatnu potporu u ovim varijacijama Poze stabla.

Sljedeće u YOGAPEDIJI Naučite pronaći središte ravnoteže u ovim pripremnim pozama za Svarga Dvijasana >

Vidi također 8 koraka za svladavanje i pročišćavanje stabla drveta

Ako imate problema s balansiranjem

1/3

Preporučeno

3 stvari koje sam naučio nakon predaha od joge
16 poza za trenutno pojačavanje vašeg samopouzdanja
Joga ravnoteže