Tinejdžeri treniraju za podučavanje joge

Kaya Hughes (13), Jaysea Devoe (12) i Rachael Stern (14), učiteljice, planiraju podijeliti jogu sa svojim vršnjacima. Autor fotografije 

Kevin Sutton

.

Joga im je pomogla, a sada troje tinejdžera u Kaliforniji žele podijeliti praksu sa svojim vršnjacima.

Pritisak donosi dobre ocjene, briljira u izvannastavnim aktivnostima i biti popularan među vršnjacima može tinejdžerske godine učiniti izuzetno stresnim vremenom - pa nije ni čudo što se tinejdžeri okreću jogi kako bi im pomogli u snalaženju. Troje tinejdžera iz Kalifornije učinili su ovaj korak dalje upisujući program obuke od 200 učitelja s ciljem da praksu podijele sa svojim kolegama iz razreda.

"Škola je bila stvarno stresna, ali joga se pomogla riješiti toga", kaže 13-godišnja Kaya Hughes. "Odlučio sam da želim druge tinejdžere podučavati jogi kako bih im pomogao da se riješe stresa iz škole."

Kaya je, zajedno s prijateljima 12-godišnjom Jaysea Devoe i 14-godišnjom Rachael Stern, najmlađi studenti koji su se upisali na učiteljski trening u Soul of Yoga u Encinitasu u Kaliforniji. A mi znamo samo za još jednog učitelja u zemlji koji je mlađi.

Ali kako netko tako mlad može naučiti voditi druge u praksi koja je i fizička i duhovna?

Odluka da djevojke puste da se upišu na trening nije bila laka za direktoricu obuke učitelja Soul of Yoga Flossie Park, koja je rekla da je zabrinuta što neki od materijala neće biti primjeren dobi i zabrinuta zbog toga što bi tinejdžeri mogli trenirati biti smetnja za odrasle učenike. Ali, do sada su bili velika prednost na treningu, rekla je, napominjući da im njihova dob daje jedinstvenu perspektivu prakse.

"Ovi su tinejdžeri postali učitelji na našem treningu", rekao je Park. “Oni imaju takav uvid, posebno u ono s čime se njihovi vršnjaci bave. Ali najzačudnije je što se oni stvarno odnose na joga filozofiju o kojoj raspravljamo i kako ona mijenja život ljudi, uključujući i njihov vlastiti. "

"Mogla bih reći kod ove tri djevojke da je nešto u njima samo zasjalo", dodaje učiteljica Soul of Yoge Lindsay Russo. "Samo razmišljam o tome koliko bih volio da znam jogu kad sam bio u njihovim godinama."

Petomjesečna obuka nastavlja se do veljače sljedeće godine, kada će se djevojke moći službeno registrirati kao učiteljice.

Također pogledajte Upoznajte Jaysea Devoe, najmlađu učiteljicu joge

Preporučeno

Odakle točno potječu esencijalna ulja?
Ova kućna praksa pomoći će vam duboko disati i opustiti se
Prilagodite se unutarnjoj tišini: Mantra meditacija