Roditelji se neće iznenaditi kad saznaju da djeca godišnje u prosjeku dobiju 8 do 10 prehlada. No, možda će dvaput razmisliti o posezanju za lijekovima protiv kašlja i lijekova koji se prodaju bez recepta, a koje je nedavno Uprava za hranu i lijekove proglasila nesigurnima za djecu mlađu od dvije godine. Čak i starija djeca mogu biti izložena ozbiljnim nuspojavama.

Da bi ublažili simptome prehlade i gripe, roditelji umjesto toga mogu isprobati učinkovite i sigurne nefarmaceutske lijekove. (Stručnjaci upozoravaju da se za dojenčad uvijek trebate posavjetovati s liječnikom prije korištenja bilo kojeg prirodnog lijeka.)

Ulje češnjaka Hladno zimsko vrijeme i vrućina u zatvorenom isušuju sluznice koje se nadražuju i stvaraju suvišnu sluznicu - leglo za infekcije, prema ayurvedskom liječniku Johnu Douillardu, ocu šestero djece i autoru Savršenog zdravlja za djecu . Kako bi navlažio membrane i pomogao isušivanju zaraženih sinusa, predlaže punjenje ušnih kanala vašeg djeteta ugrijanim uljem od češnjaka (upute potražite u uputama "Herbal Rx") dva ili tri puta dnevno. Umetnite kuglice od pamuka da ulje ne iscuri. Ostavite ulje da djeluje od nekoliko minuta do preko noći.

Med Ovaj prirodni lijek pokazao se učinkovitim lijekom protiv kašlja. Žličica sirovog meda može se davati onoliko često koliko je potrebno (ali ne i za novorođenčad mlađu od godinu dana), napominje Sandy Newmark, pedijatar i član fakulteta s Programa za integrativnu medicinu Sveučilišta u Arizoni. Za dodatno pojačanje, Douillard predlaže kombiniranje jednakih dijelova meda s kurkumom, začinom koji ima i antibakterijska i antivirusna svojstva; dajte djetetu žličicu paste svaka dva sata.

Integrativni pristup Ako vaše dijete razvije visoku temperaturu ili mislite da će mu možda trebati medicinsku njegu, nemojte se ustručavati odvesti ga pedijatru, bez obzira na vašu predanost prirodnim lijekovima. "Ako pitate" Trebam li ga odvesti liječniku? " uzmi ga. Uvijek griješi oprezno ", kaže Douillard.

Biljni Rx

Pripremite vlastitu kućnu ljekarnu prirodnih lijekova. Travarica Rosemary Gladstar, autorica Porodičnog ljekovitog bilja Rosemary Gladstar, kaže da nekoliko biljaka već dugo bilježi sigurnost i učinkovitost u dječjem zdravlju.

Mačja metvica Koristite tinkturu razrijeđenu u vodi, čaju ili soku za smirivanje vrućice i smanjenje razdražljivosti.

Kamilica Poslužite kao čaj ili upotrijebite u kupki za smirivanje djeteta prehlađenog ili vrućice.

Ehinaceja Čaj ili razrijeđenu tinkturu koristite za jačanje imuniteta i ublažavanje ranih simptoma prehlade.

Eukaliptus Za začepljenje sinusa stvorite parni šator iznad posude koja sadrži 1 kap esencijalnog ulja u vrućoj vodi. Pazite da dijete zatvori oči.

Češnjak Napravite infuzijsko ulje za upale uha i začepljenje sinusa. Dodajte 1 mali češanj češnjaka na 1 uncu maslinovog ulja i pirjajte dok češnjak ne počne puknuti. Zgnječite češnjak na komadiće u vrućem ulju, maknite s vatre, procijedite ulje i ohladite. Čuvati u boci s kapaljkom.

Pepermint Koristite esencijalno ulje (1 do 2 kapi) pomiješano s 1/2 šalice meda i uzeto kao sirup (1/2 do 1 žličice) za začepljenje. Med se ne preporučuje za dojenčad, ali umjesto njega možete zamijeniti javorov sirup.

Skliska kora brijesta ili korijen bijelog sljeza Kao protuotrov za upalu grla ili nadražena pluća poslužite kao čaj ili pospite prah u zobene pahuljice.

Original text

Contribute a better translation

---