Točak Dharma pečata

Dharmachakra = kotačić Dharme

mudra = pečat

Dharmachakra Mudra Korak po korak

Korak 1

Prstima raširite lijevu ruku prema srcu.

Korak 2

Palac i indeksni lik spojite na desnoj ruci i dodirnite vrh prstenjaka na lijevoj ruci.

 Pogledajte također  3 mudre kako biste se ponovno uključili u svoj duh

Informacije o pozi

Sanskritsko ime

Dharmachakra Mudra

Razina poze

1

Prednosti

  • Umiruje i fokusira um
  • Potiče pozitivan stav

Preporučeno

Ishvara Pranidhana: Praksa predaje
Ublažite bol jogom za njegu stopala
Opasnost hiperekstenziranog koljena i kako ga popraviti