Dharmachakra = kotačić Dharme
mudra = pečat
Dharmachakra Mudra Korak po korak
Korak 1
Prstima raširite lijevu ruku prema srcu.
Korak 2
Palac i indeksni lik spojite na desnoj ruci i dodirnite vrh prstenjaka na lijevoj ruci.
Pogledajte također 3 mudre kako biste se ponovno uključili u svoj duh
Informacije o pozi
Sanskritsko ime
Dharmachakra Mudra
Razina poze
1
Prednosti
- Umiruje i fokusira um
- Potiče pozitivan stav
