Nabavite blistavu kožu: uradi sam ayurvedski recept za umivanje lica

Polako je počelo proljeće - hladne temperature i uzburkani vjetrovi vjerojatno su učinili da se vaša koža osjeća istrošeno i dosadno. Ne više! Vratite sjaj ovim hranjivim DIY ayurvedskim receptom za pranje lica kako biste dubinski očistili, pročistili i omekšali kožu. Bonus: tri-doški je za proljeće (dobar za vrste vata, pitta i kapha).

Također pogledajte Kviz: Otkrijte svoju Došu

Recept: Uradi sam ayurvedsko umivanje lica

Sastojci

· 2 šalice brašna od slanutka

· 1 žličica praha triphala

· 1 žličica kurkume u prahu

· ½ žličice neem praha

· ½ žličice tulsi praha

· ¼ žličice đumbira u prahu (* za pitta kožu, đumbir zamijenite ¼ žličice hibiskusa u prahu)

U srednje posudi za miješanje promiješajte sve suhe sastojke dok se dobro ne sjedine. Za pohranu ulijte u veliku staklenu zidarsku posudu i zatvorite kako biste održali suhoću.

Za svakodnevno pranje prvo uklonite prljavštinu ispiranjem lica toplom vodom. Održavajte lice mokrim i temeljito operite pomoću 1 žličice mješavine (izbjegavajte oko očiju). Možda ćete trebati dodati još nekoliko kapi vode kako biste osigurali vlažnu konzistenciju poput paste. Temeljito isperite i osušite kožu ručnikom. Dopustite koži da diše nekoliko minuta, a zatim slijedite s omiljenom organskom hidratantnom kremom. Uživajte u svom novom proljetnom sjaju!

Napomena: izbjegavajte alergije na koži, infekcije kože, osip ili pretjerano osjetljivu kožu.

Želite još pročišćavajuće ayurvedske prakse za proljeće? Pridružite se Larissi u Yoga Journal LIVE New York u četvrtak, 19. travnja, na luksuznom Detoxifying Spa danu! Jutro ćete započeti vatrenom asanom koja razbija kafu, a poslijepodne ćete provesti praveći svoje ayurvedsko pranje lica, uživajući u samo-masaži za omekšavanje kože i otkrivajući još tajni ayurvedske prehrane i načina života. Upotrijebite kod LARISSA za 15% popusta na kartu. Prostori su ograničeni; prijavi se već danas!

Preporučeno

Poza glavnog junaka (Virasana) u 5 koraka
Poza omče
17 poza za početak vašeg dana