Novi internetski program Master Class Yoga Journal donosi vam mudrost svjetski poznatih učitelja nadohvat ruke, nudeći pristup ekskluzivnim radionicama s drugim majstorima svakih šest tjedana. U travnju će Alan Finger podijeliti ISHTA-ine prakse meditacije. Ako ste spremni dobiti novu perspektivu i možda čak i upoznati cjeloživotnog mentora joge, prijavite se sada za YJ-ovo jednogodišnje članstvo.
Poput mnogih majstora učitelja joge, i prvi je upad u praksu Alana Fingera nastupio rano. Počeo je družiti se s pet godina sa svojim ocem, Kavi Yogiraj Mani Finger, u njihovom domu u Južnoj Africi. S 15 godina ozbiljno se počeo baviti učenjem, a godinu dana kasnije podučavao je predavanja širom Johannesburga na putu sistematiziranja duboke metode joge koja će se zvati ISHTA - koja se danas široko proučava širom svijeta.
Iako Finger nije imao početnih ambicija da postane učitelj, to je praktički odredio učitelj njegovog oca Paramahansa Yogananda, otac joge na Zapadu i istaknuti učitelj Kriya Yoge, napredne tehnike meditacije kako bi vas prošao kroz različite razine svijesti. I kako Finger opisuje, njegovo je prvo podučavanje bilo gotovo nadrealno: "Bilo je čudno", kaže. “Rekao sam sve te stvari i nisam znao odakle dolaze. Jednostavno je prošlo kroz mene. Od tog trenutka samo sam predavao; Nisam ni razmišljao o tome. " Nastavite čitati ostatak Prstine priče i više o ISHTA jogi.
Moj je otac bio šokiran u Drugom svjetskom ratu; imao je gelere u leđima, a postao je narkoman i alkoholičar. Moj djed je bio bogati poslovni čovjek i pokušao je uključiti mog oca tako što ga je poslao na službeno putovanje u Los Angeles. Jednom je u njihovom hotelu Yogananda slučajno držao predavanje. Pijan je otac otišao na predavanje. Poslije se popeo do Yoganande, koji je rekao, “Dođi; Naučit ću te kriya jogi. To će vam promijeniti život. Želim da odete u ašram Sivananda u Indiji, a zatim se vratite u Južnu Afriku gdje ćete postati poznati jogi, a slijedit će i jedan od vaših sinova. " I tako je i učinio!
Imao sam pet godina kadamoj se otac vratio iz Indije. U Južnoj Africi živi vrlo veliko indijansko stanovništvo i doveli su sve jogije i swamije. Moj bi ih otac natjerao da drže predavanja ili ostanu u našoj kući, koja se polako preobrazila u pola ašrama, napola doma. Tada sam se počeo baviti malo jogom. Swami Venkatesananda, iz loze Sivananda, imao je glavni utjecaj u mom životu. Kod nas bi proveo do tri mjeseca u godini. Swami Nishraisananda iz Rame Krišne dolazio bi po tjedan dana; Shuddhananda Bharati puno je pridonio tantričkom dijelu ISHTA prakse.
Kad sam imao 15 godina,Imao sam raznih psihosomatskih problema zbog načina na koji je moj otac bio prvih pet godina mog života. Mama me natjerala da odem psihijatru, a kad me otac pitao kako je prošlo, rekao sam: “Užasno! Taj mi tip ne može pomoći! " Smijali smo se, a onda sam rekao: „Tata, ti podučavaš sve te druge ljude kako koristiti jogu da bi se popravio; Molim te, trebaš me naučiti. " Rekao mi je da ću se morati probuditi u 4:30 ujutro i pridružiti se bilo kojoj praksi koja je radio, što je uključivalo 1,5 sati pranayame, krije , meditacije i 1,5 sata asane. Učinio sam! Odmah je uspjelo - osjećao sam se puno jasnije i stabilnije; psihosomatska daha i vrtoglavica koju sam proživljavao sve su nestale. U četiri i pol godine propustio sam samo dva dana prakse.
Također pogledajte Master Class: Rodney Yeeova tehnika Pranayama u tri koraka za tišinu i mir
Jednog dana, kad sam imao 16 godina, moj je otac morao otputovati na sprovod i nije mogao kontaktirati učenika koji mu je dolazio. Došao je do mene i rekao: "Morate naučiti gospođu Lazarus." Tako sam je sreo u centru za jogu i pitao sam: "Mogu li ti nešto posebno pomoći?" Otvorila se i počela plakati i pričati mi sve svoje probleme i stresove. Objasnio sam joj kako funkcionira živčani sustav onako kako su mi to objasnili swamijevi, i prije nego što sam to shvatila, prestala je viđati mog tatu i postala mi je student. Tada su njezine unuke željele učiti, a potom i rođake. Kad su se tati srušila leđa i morao je na operaciju, preuzela sam sve njegove satove. Nikad to nije bila pomisao - pretvorit ću ovo u svoju profesiju - to je bio samo prirodni napredak.
Moj je rad bio razvoj sustava ISHTA. Moj je otac bio genije i vrlo akademski. On i svi swamiji sjedili su zajedno sa svojim knjigama, raspravljajući o kriyi i kriya yogi. Ali podaci koji su se dijelili uzimali su se zdravo za gotovo. Htio sam to sistematizirati. Rekao sam im, “Previše je posvuda; ljudi nemaju pojma o čemu pričamo. " Na kraju sam dobio da Venkatesananda i moj otac pristanu na to i počeli smo se organizirati. A onda smo mu morali dati ime. Mojem se tati svidjela ISHTA, jer dolazi iz Sutre 2,44 - Svadhyayat ishta devata samprayogah—Što znači: „Kad se temeljite na samoproučavanju, pronaći ćete odgovarajuću vježbu joge, životnu svrhu i put koji vam stvarno odzvanja.“ Volim to, jer vjerujem da je svako ljudsko biće drugačije. Joga koja vam odzvanja je joga koja je ispravna za vas. Na kraju smo stvorili kraticu za ISHTA: Integrirane znanosti o Hathi, Tantri i Ayurvedi, koje su tri sestrinske znanosti u Indiji i oko čega se vrti ISHTA joga.
Također pogledajte Master Class: 2 Iyengar Varijacije za pozu proširenog bočnog kuta bez napora
Stvari su postale vrlo teške u Južnoj Africi. Upao sam u nevolju jer nisam trebao ići u susjedstva koja su bila crnačka ili indijska, ali nastavio sam tamo podučavati. Na kraju mi je policija zapravo zaprijetila kućnim pritvorom. Moja supruga je rekla, "Zašto ne bismo otišli u Ameriku?" Tamo je imala prijatelje, pa smo se preselili u Los Angeles. Norman Seeff, poznati južnoafrički fotograf, boravio je u Los Angelesu. Otišla sam ga posjetiti, misleći da ću s njim dobiti neki fotografski posao da sastavi kraj s krajem, ali on je želio naučiti o jogi. Njegova djevojka u to je vrijeme bila glumica Taryn Power, a i ona je bila potpuno u tome. Počeo sam predavati u njenom stanu. U roku od mjesec dana predavao sam dva sata dnevno s 30 do 40 učenika. Tako sam svoje predmete preselila u Normanov studio u zapadnom Hollywoodu, a jedna od ljudi koje je snimao bila je Cindy Williams izLaverne i Shirley. Pohađala je moj tečaj, a nakon toga mi je rekla da će potpisati ugovor za novu sezonu i htjela me upisati u nju kako bih joj pomogla da se nosi sa stresom. Rekao sam da, i moj posao je odatle rastao. Robin Williams potpisao me s ugovorom za Mork & Mindy, a direktor Family Tiesa dovodio me jednom tjedno da predajem. Na kraju sam predavao sve ove zvijezde, što je smiješno jer se ne bavim slavnim osobama - to nije dio mene.
Na kraju sam pokrenuo YogaWorks s Matyjem Ezratyjem. Tražila je nastavni prostor, pa smo udružili snage. Oduvijek sam predavao ISHTA jogu, ali kako je joga postajala sve popularnija u Los Angelesu, želio sam otvoriti studio koji je obuhvaćao sve različite stilove joge. Kasnije sam se preselio u New York kako bih otvorio još jedan YogaWorks studio, zatim me Maty otkupio, a ja sam otvorio Yoga Zone, zatim Be Yoga, i na kraju, moj prvi ISHTA studio 2008. godine.
Tijekom godina ISHTA se razvila u različite treninge učitelja, master programe, module i priručnike. Ali drevne tajne joge, posebno Kriya joge - kako promijeniti i promijeniti svoju svijest u energetskom tijelu - nisu se promijenile. Toliko je duboko da znanstvenici počinju govoriti iste stvari kao i stari. Ljudi dolaze na ISHTA kako bi naučili više o znanosti joge - kako bi pogledali malo dublje od samog fizičkog tijela i naučili kako pročistiti svijest kako ne bi bila ispunjena mislima i vritti (fluktuacije uma), i umjesto toga počinju odražavaju duh, znanje i genije.
Također pogledajte Alan Finger-ov Joga-slijed energijskog čišćenja za pripremu za meditaciju
