Lilias Folan: Joga Grande Dame

Ogrnuta svojim trikoom i pletenicama, Lilias Folan unijela je jogu u dnevne sobe širom zemlje putem svoje sindicirane PBS televizijske serije iz 1972, Lilias! Joga i ti . Kroz 500 epizoda emisije i njezino putovanje oko svijeta, milijune je ljudi upoznala s jogom, ali ipak ostaje iskrena i skromna.

Biste li se nazvali duhovnim tragačem?  Apsolutno. Strastveni sam duhovni tragač od malena. Moje je odrastanje bilo vrlo teško. Kad bi postalo jako teško, ušao bih u središte grudi i susreo se s prijateljem koji bi me umirio i povezao s nečim za što nisam imao riječi. I tu bih zacijelila.

To je joga od malih nogu.  Tako sam došao na planet. Ali kao tinejdžer zaboravio sam na svog prijatelja. Tada sam imao veliku krizu i pomislio: "Mogu to riješiti. Vratit ću se unutra." Kad jesam, nisam mogao pronaći svog prijatelja. Joga me vratila tom unutarnjem prijatelju koji je uvijek bio tu. Joga me opet dovela kući.

Kako i kada ste otkrili jogu?  Otišao sam liječniku s mnoštvom problema. Samo je rekao: "Gospođo, ništa nije u redu s vama. Patite od blagova. Vježbajte." Imala sam divnog muža, dva prekrasna sina, zlatnog retrivera, čamac na zvuk, a pitanje je bilo: "Zašto nisam sretna? Što nedostaje?" Odlučio sam otići na tečaj Sivananda joge na YWCA u Stamfordu, Connecticut. Prestala sam pušiti, bolje sam spavala i imala više energije.

Kako je nastala vaša televizijska emisija?  Gledala bih crno-bijele emisije Richarda Hittlemana s dvije prekrasne, savršene žene koje su demonstrirale držanje tijela. Pomislio sam: "To bih mogao i bolje." Tada je supruga lokalnog proizvođača PBS-a pohađala moj tečaj joge. Rekla je mužu da bih bila savršena za TV emisiju.

Kakav je osjećaj bio biti dijelom nečega tako revolucionarnog?  Izuzetno sam se dobro školovao od Sri Swamija Chidanande, učitelja iz loze Sivananda, i nekih mudrih učitelja poput Angele Farmer, Goswami Kriyanande i dr. Jeana Houstona. Njihov je savjet bio da je ovo usluga. Ne držite se plodova svojih djela - ljudi pišu i prepoznaju ih na ulici, takve stvari. To je postala i još uvijek je praksa. To je moja sadhana.

Da li se ikad brinete koliko je joga porasla otkad ste započeli svoju emisiju?  Gubite vezu s mističarima prošlosti Indije? Ne. Bit će što će biti. Stvarno mislim da je sve u redu. Radost pripada svima.

Što vas je motiviralo da napišete svoju knjigu Joga s godinama postaje bolja ?  Htio sam podijeliti svoje putovanje. Ja sam u 70-godišnjem mladom tijelu i svoje vježbe joge radim drugačije. Određeni položaji mi više ne znače toliko, ali drugi znače. Suština knjige je pokazati kako inteligentno raditi s tijelom srednje dobi i izvan njega na način bez bolova.

Preporučeno

Ljekovito utočište
Ilustrirajte različite metode joge pomoću Trikonasane
Izazovna poza: uvrnite se u revolviranu pozu od glave do koljena