11 joga praksi za rad kroz stres i anksioznost

Uz društveno distanciranje i privremeno zatvorene joga studije, sada je pravo vrijeme da se naslonite na svoju kućnu joga praksu. Ovih 11 slijedova, vježbe disanja i pokreta te meditacije pružit će utočište i stvarne zdravstvene beneficije. 

Pogledajte također Kako stvoriti novi odnos sa svojom tjeskobom

Vodena meditacija za anksioznost

1/11

Napominjemo da neovisno nabavljamo sve proizvode koje prikazujemo na yogajournal.com. Ako kupujete putem veza na našoj web stranici, možda ćemo dobiti pridruženu proviziju, koja zauzvrat podržava naš rad.

Preporučeno

Najbolje u 2016: 6 istaknutih ljepljivih prostirki
Joga starca
4 poze za prevenciju i liječenje ozljeda ramena