Uz društveno distanciranje i privremeno zatvorene joga studije, sada je pravo vrijeme da se naslonite na svoju kućnu joga praksu. Ovih 11 slijedova, vježbe disanja i pokreta te meditacije pružit će utočište i stvarne zdravstvene beneficije.
Pogledajte također Kako stvoriti novi odnos sa svojom tjeskobom
Vodena meditacija za anksioznost
1/11Napominjemo da neovisno nabavljamo sve proizvode koje prikazujemo na yogajournal.com. Ako kupujete putem veza na našoj web stranici, možda ćemo dobiti pridruženu proviziju, koja zauzvrat podržava naš rad.
