U internetskom tečaju Yoga Journal-a, Pronalaženje veze kroz jogu: Radionica o našoj univerzalnoj cjelini, legendarni stručnjak za integrativnu medicinu i meditaciju dr. Deepak Chopra i njegova učiteljica joge Sarah Platt-Finger, vodit će sedmodnevno iskustvo joge i meditacije koje će pomoći će vam da razvijete dublje razumijevanje sebe. Dijeljenje alata, znanosti i mudrosti iz Choprine najprodavanije knjige Ti si svemir i njegovih hvaljenih Sedam duhovnih zakona joge , Chopra i Platt-Finger pomoći će vam da doživite veće zdravlje, radost i mir u svom životu. Saznajte više i prijavite se već danas!
Iskoristite svoju vezu sa svemirom kako biste otkrili beskrajne mogućnosti pomoću ove prakse koju je osmislila Sarah Platt-Finger, suosnivačica ISHTA Yoge u New Yorku i učiteljica joge Deepak Chopra. Fizičke poze i tehnika pročišćavanja disanja mogu otopiti stres i fizički i mentalno vas uskladiti, ostavljajući vas otvorenima za doživljavanje više svijesti ili osjećaja nadahnuća, strahopoštovanja, čiste radosti, mira, oslobođenja, ljubavi i nade. Dok vježbate, vizualizirajte kako se elektromagnetska energija kreće kroz vas svakim udahom. Pripazite na svoju povezanost um-tijelo i na to kako vam omogućuje da se osjećate otvoreno, ekspanzivno i jedinstveno sa svime oko sebe. U svakoj pozi razmislite o tome kako ste vi, u svom korijenu, svijest. Podsjetite se:
"Ja sam to, ti si ono i sve ovo je to."
8 poza za povezivanje s višom sviješću
Tako brujanje daha
1/9O našem profesionalcu
Sarah Platt-Finger suosnivačica je ISHTA joge i privatna učiteljica joge Deepak Chopra. Predaje treninge, radionice i međunarodno se povlači sa svojim suprugom, suosnivačem ISHTA Yoge Alanom Fingerom. Platt-Finger također je u upravnom odboru organizacije Exhale to Inhale, neprofitne organizacije koja podučava jogu preživjelima obiteljskog nasilja. Njezina kći Satya nadahnjuje je svaki dan da živi životom temeljenim na ljubavi i nevezanim potencijalima.
