3 načina za promjenu poze okrenute stolice

Izmijenite Parivrtta Utkatasana ako je potrebno kako biste pronašli sigurno poravnanje za svoje tijelo.

PRETHODNI KORAK U YOGAPEDIJI 5 koraka za ovladavanje moćnom revolviranom pozi, poznatom i kao revolvirana poza stolice (Parivrtta Utkatasana)

SLJEDEĆI KORAK U  YOGAPEDIJI Još priprema za pozu omče (Pasasana)

POGLEDAJTE SVE PRIJAVE U  YOGAPEDIJI

Ako su vam ramena i prsa čvrsto stegnuta ...

1/3

Preporučeno

Najbolje u 2016: 6 istaknutih ljepljivih prostirki
Joga starca
4 poze za prevenciju i liječenje ozljeda ramena