Učiteljski ljubimac

Uključite svoje kućne ljubimce u svoju joga praksu i steknite novu perspektivu Psa prema dolje.

Kari Harendorf navikla je na svoju šestogodišnju mješavinu haskija, Charlie, stavivši joj šapu na ruku i gledajući je dok je radila jogu. "Charlie bi mi dolazio na strunjaču kad god bih vježbao", kaže učitelj joge s Manhattana i bivši hitni veterinarski tehničar. "Umjesto da ga premjestim, samo sam se prilagodio. Zakoračio bih šire u iskorak ili preko njega u uspravni zavoj." Njezina je praksa, kaže, prerasla u ležerno koreografiran oblik partnerske joge.

Na kraju su domaće sekvence nadahnule Harendorf da započne tečaj joge doggie kada je otvorila svoj studio, East Yoga. Objavila ga je na svom lokalnom trčanju pasa, a u početku je čula samo skepticizam. "Ljudi su mislili da je to pomalo ludo", kaže ona. Ali inzistirala je na tome da su psi prirodni jogiji: "Oni žive u sadašnjem trenutku."

Doga - Joga u partnerstvu s dlakavim prijateljima, prirodnim jogijevima

Ubrzo su znatiželjni vlasnici počeli dovoditi svoje dlakave prijatelje na Dogu, u kojima vlasnici uče tehnike masaže pasa i modificiraju razne poze sa svojim psima, poput dubokog opuštanja u položaju "žlica" ili poze trokuta s podlakticom naslonjenom na Fido . Uz puno laveža, dahtanja i slinjenja, satovi nisu baš tihi, ali Harendorf kaže da su psi do kraja bili izuzetno mirni.

Ovih dana mase mogu uživati ​​u Harendorfu i Charliejevom jogijskom partnerstvu gledajući njihovu TV emisiju na Animal Planetu, K-9 Karma. Svaka epizoda započinje i završava jogom. Između toga, Harendorf educira gledatelje o održavanju pasa zdravima, a Charlie odlazi u avanture s jogijskom temom. Dakle, emisija o karma jogi mogla bi Charlieja posjetiti starački dom; druga epizoda kombinira lilu (božansku igru) s okretnošću i prikazuje Charliejevo tkanje kroz motke.

Srećom, Charlie nije dopustio da mu slava ide glavom. Napokon, Harendorf kod kuće ima još tri psa - Camille, Rosie i Penny - a da ne spominjemo njezina supruga i djevojčicu. Njena najdraža stvar u vezi doga? "To je način da potaknete dublju vezu sa svojim psom."

Pogledajte i kako vježbati dogu: joga s psima

Preporučeno

16 poza za jačanje imunološkog sustava
Najbolji klinasti jastuci
4 ayurvedska rituala samopomoći za prirodnu ljepotu