Uobičajena je zabluda da su rekviziti za jogu jednostavno radno mjesto za početnike koji vježbaju i da oni gube svoju korisnost kako vaša vježba odmiče. Zapravo je upravo suprotno! Joga rekviziti nude nebrojene načine kako varirati svoju praksu i testirati svoje tijelo i um na nove načine.
Moj omiljeni rekvizit za jogu - jastuk - nije samo za restorativnu jogu. Također se može koristiti za povećanje ante na osnovnom radu na nekoliko neočekivanih načina.
Također pogledajte 7 najboljih rekvizita za jogu, prema 7 najboljih učitelja širom zemlje
Ove se četiri prakse koriste mekom, nestalnom površinom jastuka kako bi izazvale stabilnost i koordinaciju:
