linga = simbol
mudra = pečat
Linga Mudra Korak po korak
Korak 1
Isprepletite ruke.
Korak 2
Omotajte jedan palac oko vanjskog dijela drugog palca, dok unutarnji palac pružate prema gore, poput kozmičke antene.
Pogledajte također 3 mudre kako biste se ponovno uključili u svoj duh
Informacije o pozi
Sanskritsko ime
Linga Mudra
Razina poze
1
Prednosti
- Energizira
- Povećava vatreni element u tijelu
- Gradi toplinu
