3 načina korištenja joge u učionici

Želite li pomoći u njegovanju bolje komunikacije, usredotočenosti i snalaženja u učenicima svih dobnih skupina? Za savjet o prilagođavanju joge školskom okruženju obratili smo se Rini Jakubowicz iz SuperYogisove školske kuće. Ako radite s djecom i želite naučiti više, prijavite se za Rinin dječji program certificiranja joge na YJ LIVE New York, od 21. do 24. travnja.

1. Stvorite svakodnevni tihi trenutak da naučite djecu da se pregrupiraju i razmisle.

Ovo će za neke studente biti teško, možda za druge ne toliko, i to je u redu. "Umjesto da to bude stresan tihi trenutak, zabavite se s njim", kaže Jakubowicz, koji neće priznati niti ojačati razuzdano ponašanje prekorima. Umjesto toga, ona će trenutak pretvoriti u igru. "Kažem, 'Ok, da vidimo tko može biti najtiši najdulje.' Uvijek se koristim ovim trikom i uvijek uspije. Također je lijepo njegovati maštu, pa ću ih kasnije ponekad zamoliti da podijele ono što su vidjeli tijekom tihog trenutka. "

2. Njegujte njihov intelekt i znatiželju - ne onako kako mislite!

Potaknite učenike da postavljaju pitanja i pokušaju odgovoriti na njih, s ciljem da se razred ugodno zamisli da ponekad postoji više odgovora i da je u redu ne otkriti niti jedan odgovor. Iako se ovo neće odnositi na aritmetiku, može potaknuti veliku raspravu o motivima glavnog lika knjige ili zašto je netko njezinu mačku obojao u plavo.

"Nastavit ću postavljati različitim učenicima isto pitanje: 'Što mislite da bi bilo?'" Kaže Jakubowicz. "Kada se dijete oglasi jednim odgovorom, a drugi učenik kaže nešto drugo, počinju obrađivati ​​da ponekad postoji više odgovora, što je osnaživanje."

To je metoda koja je povučena iz samoistraživačkog pristupa jnana joge, kaže Jakubowicz. "Vaša vježba joge u konačnici izbacuje vaše slojeve i otkriva istinu tko ste postavljanjem pitanja i razmišljanjem o tome što mi jesmo, a što nismo, a ne samo o onome što znamo kao jedinu istinu."

Također, dvije stvari koje biste kao nastavnik, pomoćnik ili roditelj mogli odbaciti: Izraz "Jer sam rekao" i pritisak da osjećate da biste trebali sve znati. U prvom slučaju, upotrijebite pitanje "zašto" kao priliku da pitanje usmjerite na svog učenika. "Zašto mislite da sam vas zamolio da se pripremite za pauzu za međuobrok?" U potonjem, surađujte s: "Idemo shvatiti."

3. Gubitak nemirnih učenika? Događa se. Usmjerite energiju u jogu koja im pomaže da se usredotoče i zabave.

"Djeca su toliko fiksirana na ono što se događa u jednom trenutku, pa iskoristite njihovo uzbuđenje i distrakciju kao plus!" inzistira Jakubowicz. "Yoga Freeze Dance je najučinkovitiji u izvlačenju te energije."

Da biste isprobali Jakubowiczovu igračku igru, priručno dodajte priključeni popis za reprodukciju, pritisnite play i uputite ih da naprave joga pozu čim pritisnete pauzu. Kako se djeca počinju hvatati za to, možete zazvati jogu u koju bi trebali sletjeti. Napokon, ne zaboravite jedan ključni sastojak: "Pridružite se tako da osjećaju kao da je to zajednički napor", kaže ona. "Što se više odraslih uključi, to se više djece osjeća kao da se povezuju s vama."

Zapravo je pristup vašem unutarnjem djetetu velik dio podučavanja djece jogijskim principima. Kako to učiniti i još više otkrit ćete u nadolazećem Jakubowiczovom programu certificiranja joge za djecu na YJ LIVE! San Diego, 24. - 27. lipnja. Saznajte više o Superyogisovom školskom programu za učitelje i prijavite se ovdje. Dobrodošli su školski učitelji, učitelji joge, mame, tate i svi koji se žele povezati s djecom.

Preporučeno

Najbolje u 2016: 6 istaknutih ljepljivih prostirki
Joga starca
4 poze za prevenciju i liječenje ozljeda ramena