Krenite korak po korak u Eagle Pose snagom i ravnotežom.
PRETHODNI KORAK U YOGAPEDIJI 3 Pripreme za orao
POGLEDAJTE SVE PRIJAVE U YOGAPEDIJI
Prednosti
Poboljšava ravnotežu; jača unutarnju stranu bedara i gležnjeva; proteže telad i gornji dio leđa
PRETHODNI KORAK U YOGAPEDIJI 3 Pripreme za orao
POGLEDAJTE SVE PRIJAVE U YOGAPEDIJI
Prednosti
Poboljšava ravnotežu; jača unutarnju stranu bedara i gležnjeva; proteže telad i gornji dio leđa