10 poza za krađu joga hibrida

Ponovno se posvetite svojoj praksi ove godine odricanjem poznatog u korist svježeg. Ukrali smo ovih 10 inovativnih poza iz hibridnih joga stilova, tako da svojoj vježbi možete dodati nagovještaj svega, od Yogalatesa do Rolfinga. Umetnite jedan ili sve ove nove poteze u svoju rutinu i podijelite svoje joga eksperimente na društvenim mrežama s #newyearnewyoga.

Osjećate li se kao da ste pogodili nekakav plato joge? Ne morate potpuno obnoviti svoju praksu da biste izašli iz asane rute. Miješanje novih poza, poput ovih hibridnih varijacija tradicionalnih poza koje poznajete i volite, u vašu praksu može vas odmah izbaciti - i potaknuti zabavu i snagu u procesu. Štoviše, isprobavanje male doze nečeg novog može vas samo učiniti otvorenijima u drugim aspektima vašeg života. Umetnite jedan ili sve ove nove poteze u svoju rutinu.

Stolice Hmelj

1/10

Preporučeno

Najbolje u 2016: 6 istaknutih ljepljivih prostirki
Joga starca
4 poze za prevenciju i liječenje ozljeda ramena