Savršeni trend meditacije za ljeto: pažljivo uređenje cvijeća

Branje cvjetova i aranžiranje buketa, kad se to obavi pažljivo, postaje mirisna i smirujuća pokretna meditacija - ona koja će vam možda pomoći da se osjećate jednako opušteno kao i sesija na vašem jastuku, kaže Anthony Ward, autor knjige  Biti s cvijećem. Prije nego što započnete, duboko udahnite nekoliko puta. "Dopustite da se usredotočite na cvijeće kako biste stvorili prostor u vašem umu", kaže Ward. Zatim svaki put isprobajte njegove savjete za izgradnju lijepog aranžmana - kako biste se mogli usredotočiti na praksu, a ne brinuti o krajnjem rezultatu.

Također pogledajte Pronađite svoj stil meditacije s ovih 7 praksi

3 savjeta za izgradnju lijepih cvjetnih aranžmana

1. Koristite neparne brojeve

Uvijek radite s najmanje tri različite vrste i boje. "Dizajni izgledaju bolje s neparnim brojevima svake sorte", kaže Ward. "To je ključni omjer u svetoj geometriji."

2. Raznolikost boja i vrsta je ključna

Wardova omiljena kombinacija boja je plava i žuta, iako će raditi sve nijanse udaljene jedna od druge na kotačiću boja. Pokušajte ne ponavljati vrste cvijeća u različitim bojama. Na primjer, ružičaste ruže uparite s bijelim ljiljanima, a ne s bijelim ružama.

3. Vaga je važna

Da bi cvijet ostao žarišnom točkom, nemojte biti viši od i pol i pol veće od visine vaze.

Vidi također  Je li plutanje nova meditacija?

Preporučeno

Najbolje u 2016: 6 istaknutih ljepljivih prostirki
Joga starca
4 poze za prevenciju i liječenje ozljeda ramena