Inspiracija za kućnu jogu od aktivistice slike mama i tijela Ashley Graham

Majke vani znaju kako teško može biti povratak u rutinski postpartum. Sada, osim što se prilagodite tome da budete nova mama, tu je i mentalni i fizički stres pandemije. Unatoč svemu tome, zagovornica supermodela i tjelesne pozitivnosti Ashley Graham pojavljuje se na svojoj strunjači, spremna za ponovno pokretanje joge.

Iako je možda izazovniji nego inače, 32-godišnja voditeljica podcasta Pretty Big Deal pronalazi način da se ponovno osjeća poput sebe nakon što je rodila svog prvog sina Issaca.

Ranije ovog tjedna Graham je objavio seriju videozapisa na kojima se vidi kako prolazi kroz poze. Labud je zaronio u seriju pozdrava sunca kod kuće u Lincolnu u državi Nebraska.

Graham je na Instagramu objavio: „13 tjedana nakon porođaja i počinjem se nekako osjećati poput sebe nakon porođaja. Nove mame - koliko ste tjedana nakon poroda? "

Hvala ti na inspiraciji, Ashley!

Vidi također  Wake Up + Revive: 3 prakse pozdravljanja sunca

Preporučeno

Njegujte Ahimsu (Neštetnu) na strunjači
Učini svoju stvar: savijanje tradicije joge u skladu s tvojim modernim životom
Joga projekt boginje: meditacija u 3 koraka za nadahnuće intuicije