Izazovna poza: uvrnite se u revolviranu pozu od glave do koljena

Pronađite duljinu stranica tijela i dublji zaokret dok se korak po korak krećete u Parivrtta Janu Sirsana

Više u  YOGAPEDIA Bird of Paradise: 5 koraka za svladavanje ove stojeće poze 

Parivrtta Janu Sirsasana

1/6

Preporučeno

Najbolje trake za glavu
Nikad nemojte prestati učiti
Liječenje životnih trauma jogom