Sting i njegova 27-godišnja supruga Trudie Styler bave se jogom. Često pozivaju glazbenike, prijatelje i učitelje joge u jednodnevne posjete njihovom imanju u Toskani i otkrivaju da se boravci mogu razviti u neformalna joga odmarališta. Dvojac je 1989. godine osnovao Rainforest Foundation za borbu protiv krčenja šuma. Strastveni su oko provođenja ekoloških, socijalnih i političkih promjena. Sada Styler prikazuje svoj trening Ashtanga joge na Warrior Yogi, DVD-u u produkciji Gaiama, za koji se nada da će nadahnuti ljude da se bave jogom i pronađu svoju unutarnju snagu.
Koliko dugo se baviš jogom?
Styler: Prije devetnaest godina tražila sam način da se riješim kilograma dodanih tijekom trudnoće. Dominic Miller, Stingov gitarist, imao je prijatelja po imenu Danny Paradise u gradu. Dominic je Dannyja opisao kao "otkačeno-glupog jogaša". Sjećam se da je stigao sa torbom i bandanom, izgledajući sasvim novo doba. Prvo što se dogodilo bilo je da nam se pas popišao po torbi. Pomislio sam, "Oh, ne, ovo je katastrofa!" Ali bio je dovoljno drag da se nasmiješi zbog toga. Tada sam pomislio: "Već postoji nešto dobro u ovom čovjeku." Pokazao je prvu praksu Ashtanga joge koju sam vidio. Uskoro je boravio nekoliko tjedana, a mi smo svaki dan održavali nastavu. Bilo je prilično izazovno, ali pomalo smo to shvatili. Sada, gotovo dva desetljeća kasnije,Veliko mi je zadovoljstvo sudjelovati na časovima u stilu Mysorea. Tako je počelo.
Od čega se danas sastoji vaša praksa?
Sting: Trudim se raditi jogu između 60 i 90 minuta dnevno - po mogućnosti prije doručka, ali ponekad je i kasnije tijekom dana ako sam na turneji. Najprije me pogodilo to što nisam mislila da će mi se svidjeti. Kad sam bio mlađi, preferirao sam agresivniju vježbu, poput trčanja, i nije mi se svidjela ideja da sjedim na podu razmišljajući o svom pupku, kako sam to u to vrijeme prilično naivno smatrao. Naravno, totalno sam pogriješila. Ashtanga joga zahtijeva veliki fizički i mentalni napor, a nedugo zatim sam se navukao.
Styler: Putujem i pohađam različite satove joge u kojem god gradu bio. Vježbam dva ili tri puta tjedno. Ali meditiram svaki dan, na buđenje i prije spavanja. Jutarnja meditacija postavlja me za taj dan i daje mi sjajan osjećaj smirenosti. Na svoje sastanke mogu ulaziti osjećajući se smireno i osnaženo. Mogu ostati jasan i stvarno slušati što se sprema. To je svakodnevna stvar. Jedna od najdivnijih stvari o jogi je ta da je to praksa za svaki dan vašeg života.
Imao sam sreću da sam imao privatni tečaj kod Sri K. Pattabhi Joisa, koji je boravio u našem domu. Jednom sam se požalio da mi je tijelo ukočeno, a on je povikao: "Loša žena! Tijelo nije ukočeno; um ukočen!" Nasmiješio se i nasmijao dok je to izgovarao. Naravno, u pravu je. Ako se prepustimo pomisli da stvari stoje takve, popravljamo to u svojim mislima. Moramo stvoriti prostor za mogućnost da se sljedeći put kada vježbamo stvari otvore. Ako se prilagodite tijekom meditacije, to vam daje osjećaj tko ste i gdje ste danas. Sjajno je imati te informacije na početku dana. Nije kao da je vaša energija zauvijek fiksirana; možda za taj sat ili taj dan vaše se tijelo osjeća bolno ili umorno. Ali joga i meditacija vas informiraju gdje ste sa svojim životom.
Je li vas joga zbližila u paru?
Styler: Da, Sting i ja smo zajedno već 27 godina. Upoznate osobu kroz toliko vremena. Uvriježeni tisak napravio je velik dio "Tantre i Stinga i Trudie"; bila je to šala u trku. Ali, šale na stranu, važno je izdvojiti vrijeme jedno za drugo. Održavanje intimnosti važan je sastojak kemije. Ljudi nam kažu da se, nakon svih ovih godina, činimo kao da smo zaljubljeni. To je zato što smo zajedno za nas i dalje svježe. Radi se o tome da posvetite vrijeme jedni drugima - razgovarate, dijelite, vrednujete jedni druge i pružite jedni drugima zadovoljstvo. Ali joga pomaže u svim vezama - radnim vezama, prijateljstvima, roditeljstvu - jer pomaže u slušanju, strpljenju, toleranciji, razumijevanju. Ljudi viču kad iznutra stvarno plaču. Slušajući na dubljoj razini, osjećate drugu osobu 's vibracija. Vježbanje joge vježba je slušanja i uči vas prilagoditi se svojim odnosima.
Kako je vaša praksa nadahnula vaš kreativni život?
Sting: Sastavlja mi um; to mi daje više energije i, kao posljedicu, smatram da sam produktivniji. Kao pjevačica, također mislim da su neki aspekti joge, poput pravilnog disanja i dobre prehrane, ključni za održavanje zdravog glasa. Dakle, da, joga je važan dio mog kreativnog života. Siguran sam da se i moj plućni kapacitet povećao - sigurno držim bilješke duže nego što sam to mogao. Za mene je joga postala više od pukog vježbanja: radi se o kontroli, disciplini i osjećajima, a to su korisni alati za bilo kojeg kantautora.
Styler: Produciram filmove, obično s redateljskim autorima prvi put, kao što sam radio s Guyem Ritchiejem. Joga mi pomaže biti hrabriji u odabiru. U jogi mislite: "Kako ću, pobogu, ikad moći raditi Hanumanasana? Čini se tako beznadno daleko od onoga što mogu učiniti." Ali ne morate to učiniti u jednom danu, pa čak niti ikad. A ti nisi manja osoba što ne radi Hanumanasana. Ali u svojoj glavi mogli biste si reći: "Dat ću sve od sebe da napravim verziju Hanumanasane koja me ne ozlijeđuje. Cilj mi je doći do moje ideje o Hanumanasani." Primjenjujem to na rad s rizikom. Nije puno ljudi u Hollywoodu voljno raditi s nepoznatima, ali meni to nije važno. Priče su ono što pali moju maštu. Kad se mogu povezati s pričom kao što se povežem s asanom, tada znam da to mogu.Provjeravam sam sa sobom: "OK, budi iskren prema sebi, Trudie. Imaš li ovdje veze?" Ne forsiram više. Prisiljavanje nečega s čim nisam povezan zapravo neće ići daleko, tako da moram imati poštenja i integriteta i hrabrosti da se odmaknem od nečega, kao i hrabrosti uskočiti u nešto za što smatram da jest važno, čak i ako je poput "Wow, ovo će potrajati godinama."ovo će potrajati godinama ".ovo će potrajati godinama ".
Uključeni ste u društvene svrhe. Odakle dolazi vaš osjećaj za pravdu?
Styler: Moja majka. Živjeli smo u državnom stanu i nismo imali novca. Moj otac je bio tvornički radnik. Kad sam imao dvije godine, udario me kamion. Moja je majka izvela tvrtku na sud i u osnovi rekla: "Uništili ste lice moje kćeri. Jednog će joj dana možda trebati njezin izgled." Tvrtka nije željela preuzeti odgovornost jer je vozač bio maloljetan, ali moja je mama imala hrabrosti i dobila je novac za nadoknadu ove teške ozljede koju sam zadobio. Tako da je ovaj glas aktivan u meni već dugi niz godina. Moja je mama imala sjajan osjećaj za pravdu i suosjećanje.
A joga mi je dala puno hrabrosti u borbi protiv nepravde. Sudjelovao sam u snimanju dokumentarnog filma u Ekvadoru pod nazivom Crude koji pokazuje kako je 30.000 autohtonih ljudi tragično i katastrofalno pogođeno djelovanjem velikih naftnih kompanija. Zbog ilegalnih praksi bušenja, u podzemne vode ubrizgava se otrovni otpad, a sada ljudi boluju od raka, leukemije i respiratornih bolesti. Zastrašujuće je da naftne kompanije neće preuzeti odgovornost. Ti su ljudi pretrpjeli pravosudne pogreške iz godine u godinu - u ime nafte, zlata, drva. Uvijek se radi o dobiti. Moramo reći "Dosta!" Ne vjerujem u bijes zbog bijesa, ali potrebna nam je kreativna energija da bismo nešto učinili. S ovim filmom nadam se da ću biti glas za sitne glasove koji se obično ne čuju.
Što je bila inspiracija za vašu DVD Wargior Yogu i što želite da ljudi dobiju od nje?
Styler: Joga ratnika stvorena je za sve, ali posebno za žene koje su na životnom polju. Višestruko radimo i od nas se traži da se dobro ponašamo u svim aspektima - u karijeri, majci, supruzi, prijatelju, brinući se o svom tijelu kako bismo izgledali i osjećali se lijepo. Gaiam me zamolio da napravim nekoliko DVD-a, pa sam surađivao sa svojim učiteljem Jamesom D'Silvom. Došli smo na ideju Ratničke joge koja se temelji na Ashtangi.
U našem slijedu, kada povučete zamišljenu strelicu iz luka i produžite suprotnu ruku, to predstavlja ciljeve koje želimo postići. Trebate ciljati i ići prema svojim ciljevima. Nakon toga, Valiant Warrior simbolizira predaju. Predajući se, prepuštamo se onome što jest. To je sjedište učenja. Možemo rasti od povrede. Želim pomoći ljudima da pronađu svoju snagu i nauče se prihvaćanju. Tijelo je jedino dragocjeno vozilo koje smo u životu dobili kako bi nas vodilo kroz naše putovanje. Treba ga njegovati i njegovati i nadopunjavati.
Suosnivač Jivamukti Yoge David Life bio mi je prijatelj kad sam operirao koljena nakon nesreće na skijanju. Po malo, ljubazno mi je davao svoje vrijeme i rehabilitirao mi koljena. Pomogao mu je smisao za humor i lakoća dodira. Umjesto da se vrteći sumorno odlučimo napraviti pozu bolje od nekoga drugog, moramo biti suosjećajni sa sobom. Istodobno se moramo zabavljati s tim. Stanite na strunjaču s ljudima koji vam se sviđaju ili s glazbom koja vam se sviđa. Joga i meditacija mogu biti transformacijske.
Kako vam je joga promijenila život?
Styler: Ja sam visokoenergična osoba i sklona sam biti prilično nestrpljiva. Joga me podsjeća da su nestrpljenje i netrpeljivost prepreke. Vatrena energija je sjajna; moj mentalitet koji me može učiniti daleko me vodi. Ali bolje se stvari rade strpljenjem; otvara se više stvari ako uzmemo više vremena.
Sting: Joga mi je obogatila život dopuštajući mi da se fizički usavršavam, što je vrlo nadahnjujuće, pogotovo kako stariš. Obilazim užasno puno, a biti na putu nije uvijek lako. Joga je izvrstan način za nadoknađivanje loših strana turneje unošenjem prijeko potrebnog mira i razuma u ono što može biti užurban život. Poput glazbe, i joga je putovanje koje je dovoljno dugo pa se i dalje razvijate i nastavite učiti. Ne vidim kraj tome.
