Rječnik meditacije

Asana

U meditaciji, poza u kojoj radite formalnu meditaciju. Trebao bi biti udoban i stabilan, ali i podržavati budnost. Primjeri: Puni ili pola lotosa, klečeći (Zen) ili sjedeći na stolici s ravnim naslonom.

Japa

U hinduizmu, ponavljanje mantre ili božanskog imena.

Mandala

Sveti dijagram koji se koristi kao objekt meditacije, posebno u ezoteričnom i tibetanskom budizmu.

Mantra

Svete riječi ili zvukovi koji se koriste kao objekt meditacije. U hinduizmu i ezoteričnom budizmu kažu da imaju transformirajuće moći koje pomažu meditatoru.

Nirvana

Budistički pojam za samoostvarenje.

Samadhi

U hinduizmu, stanju meditativnog sjedinjenja s Apsolutom. U budizmu, visoko stanje svijesti i koncentracije koje nedostaje samospoznaji.

Preporučeno

Najbolji masažni jastuci s toplinom
Minimalistički život: naučite kako urediti svoj dom
Jeste li se utrnuli?