Razgovor u razgovoru s barunom Baptistom

Tijekom godina barun Baptiste proučavao je Raju, Ashtangu, Iyengar i Bikram Yogu, spajajući ove stilove kako bi proizveo vlastiti snažni, izazovni vinyasa protok na bazi topline. Vodi zauzeti Power Yoga institut u Bostonu i Cambridgeu, Massachusettsu i Philadelphiji; smislio je termin "Boot Camp" za svoja osmodnevna međunarodna joga vježbanja; predstavljen je u najprodavanijim video zapisima o jogi i na ESPN-u; i autor je Putovanja u moć: Kako isklesati svoje idealno tijelo, osloboditi svoje pravo ja i transformirati svoj život jogom (Simon i Schuster).

Yoga Journal: Kako je bilo odrastati uz jogije za roditelje?

Barun Baptiste: Odrastao sam s puno učitelja oko sebe - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. Pedesetih godina, kad su moji roditelji počeli, bilo je vrlo čudno baviti se jogom. Ljudi su mislili da je to kult. U školi su me zadirkivali i zvali Hare Krišna. Za ručak sam imao pšenični kruh i bananu sa smeđom mrljicom, dok su druga djeca imala Twinkies i čudesni kruh.

YJ: Jeste li planirali ići stopama svojih roditelja?

BB: Nikad nisam mislio da ću biti učitelj joge. Na predavanje prvog razreda prisilio me otac koji je napuštao grad i želio da ga zamijenim. Nisam htjela, ali svejedno sam to išla i podučavala. Tijekom tog sata prisluškivao sam nešto u sebi. Vidio sam da su ljudi istinski uživali i to je nešto dirnulo u meni. Moj je otac rekao: "Znaš puno i odrastao si oko mnogih sjajnih učitelja. Ako ne dijeliš ono što znaš, gubiš to. Imaš odgovornost." Te riječi u kombinaciji s tim prvim iskustvom poučavanja odjeknule su mi. Gurnuo me preko ruba litice i umjesto da padnem, odletio sam.

YJ: Kakva je vaša osobna praksa?

BB: Pokušavam nešto raditi dva puta dnevno, ponekad je to samo malo. Mjesto na kojem će se moj život odrediti odredit će njegov intenzitet - sve, od restorativne do vinyasa visokog intenziteta. Trudim se biti vjerna sebi svaki dan i vidjeti što sam premještena. Nemam plijesan ili vanjski nacrt koji slijedim, ali općenito sam povučen prema vinyasi, kretanju temeljenom na toplini koji pokreće energiju tijelom.

YJ: Zašto ste se odlučili za pojam "kamp za podizanje" za svoja povlačenja?

BB: Sviđa mi se taj izraz jer ga ostavlja otvorenim za sve što se može dogoditi i stvarno možemo ići s energijom. To bi moglo značiti rano buđenje i ostajanje do kasnih sati - ponekad idemo i 18 sati dnevno kada postoji kemija, energija za učenje.

YJ: Čula sam da su drugi puno opisali vaš stil, ali kako biste ga opisali?

BB: U osnovi, za mene je praksa 20 posto mehanike i 80 posto duhovne psihologije. Kao što je Buda rekao: "Sve je um". Krute rutine mi zapravo ne rade dobro. Umjesto toga volim vježbanje tekućine. Moj se stil temelji na sigurnosti i otvaranju tijela s mjesta koje štiti zglobni sustav. Radim puno kreativnog sekvenciranja i podučavam ljude svojoj filozofiji: "Da budeš istina sama sebi." Intuitivno znate što je ispravno. U svom životu znam kad sumnjam u svoju intuiciju, to me dovodi u probleme. Svi mi imamo učitelja iznutra, a ako ste stvarno „sada“, znat ćete kada treba gurati, kada se predati i kada se odmoriti.

YJ: Što mislite o popularnosti joge?

BB: Mnogi ljudi u početku dolaze na jogu jer znaju da je ona fizička, ali gotovo odmah ljudi prisluškuju iskustva u svojim tijelima. Osjećaju se smireno, opušteno i postaju svjesni sasvim druge dimenzije izvan fizičke. Otkrivaju cijeli drugi svijet Duha i snagu uma. Nusproizvod napornog rada na asanama je jače, gipko tijelo, ali to je samo nusproizvod - prekrasan jer je naše tijelo naš temelj i lijepo je imati taj temelj izgrađen na stijeni.

Preporučeno

Otpustite telad
Čuvanje djece u Yoga Studios
Tajna savršenog držanja Kathryn Budig: trik s joga remenom protiv umora