Upoznajte Garyja Kraftsowa: Vodećeg učitelja Viniyoga joga terapije

Upoznajte Garyja Kraftsowa. Prva američka učiteljica joge koju je certificirao TKV Desikachar i sada je jedan od vodećih zagovornika Viniyoga joga terapije.

Gary Kraftsow bio je prvi američki učitelj joge kojeg je TKV Desikachar certificirao i jedini Amerikanac ovlašten za obuku učitelja u toj lozi. Kraftsow je osnivač američkog Instituta Viniyoga u Oaklandu u Kaliforniji i jedan od vodećih zagovornika Viniyoga joga terapije u Sjedinjenim Državama, metode poznate po prilagođavanju praksi koja odgovara pojedincu.

Kraftsow je otišao u Indiju 1974. godine u dobi od 19 godina, gdje je tri godine studirao kod Desikachara i njegovog oca T. Krishnamacharye. Njegova knjiga, Joga za dobrobit , tečaj je terapijske Viniyoge, uključujući asane sekvence za uobičajene fizičke i mentalne tegobe.

"Joga se u ovoj zemlji nastoji svesti na praksu asana", kaže Kraftsow. "Ali tradicija joga terapije uključuje ne samo asanu već i Pranayamu, pjevanje, mantru, meditaciju, molitvu, ritual, proučavanje teksta i ayurvedske uvide o prehrani i načinu života. Moja molitva je da izbjegnemo trivijalizaciju i razrjeđivanje ove duboke tradicije u zdencu -namjeran napor da bude inkluzivan. "

Također pogledajte 10 citata za pamćenje TKV Desikachar By

Preporučeno

Anatomija 101: Jačajte nožne prste kako biste izgradili stabilnost
Iznad kotrljanja pjene: 4 samo-miofascialna postupka oslobađanja za napetost
Poza glavnog skakavca u 5 koraka