- P: Počeo sam se pitati kako joga može pripremiti jednu za smrt. S toliko naglaska na hatha jogi i toliko usredotočenosti na tijelo, pitam se hoće li izvršavanje velike tranzicije biti toliko teže. —Lindsey Swope, Twisp, WI
Odgovor Tima Millera:
Kao dijete sjećam se kako sam noću ležao u krevetu i razmišljao o smrti. Pomisao na nepostojanje bila je toliko zastrašujuća da
ponekad bih se izlio znoj i trebalo bi mi satima da odem spavati. Taj strah od smrti nosio sam u sebi
ja dok nisam počeo vježbati jogu. Moji osjećaji prema smrti dramatično su se promijenili prije 25 godina s mojim prvim satom joge.
Nakon vođenja kroz prvu polovicu primarne serije Ashtanga joge, moj me učitelj zamolio da legnem, a zatim me prekrio pokrivačem. Dok sam ležao na podu, osjetio sam kako se opuštam i osluškujem disanje Ujjayija ostalih učenika i promatram kako svjetlost svijeća treperi na zidovima. Postupno sam počeo osjećati prvo svoje tijelo, a onda se moj um otpuštao dok sam silazio dublje u tišinu. U toj mirnoći iskusio sam osjećaj smirenosti, prostrane svijesti koja se osjećala kao kod kuće - doma koji je bio vrlo poznat iako već neko vrijeme nije bio posjećen. Obuzeo me sjajan osjećaj ugode i sigurnosti, znajući da je duboko u meni ta temelj postojanja koje se osjećalo bistrim, otvorenim i beskrajnim.
U Joga sutrama, Patanjali nam govori da kad prestanu fluktuacije svijesti, imamo iskustvo svoje istinske prirode, koju naziva drastuhom. Najbliži engleski ekvivalent koji imamo za drastuh je Svjedok, odnosno Viditelj. U drugim se tekstovima naziva Atman ili Duša. U konačnici, sve tehnike joge osmišljene su kako bi olakšale ovo iskustvo duše ili Suštine. Kad imamo dovoljno sreće da imamo ovo iskustvo, počinjemo shvaćati da je duboko u nama svijest koja je neuvjetovana i vječna. Ova spoznaja je presudan korak u pripremi za smrt, jer nam omogućuje da napravimo razliku između vidioca i viđenog. Um, tijelo i osjećaji dio su viđenog, što ima samo privremeno postojanje i visoko je uvjetovano našim iskustvom. Ako se vežemo za te stvari,dosjetljivo ili nehotice pozivamo patnju jer će im svima doći kraj.
Ključ za prakticiranje izrazito fizičke discipline poput hatha joge bez povezivanja s našim fizičkim oblikom je prepoznati da je namjera ove prakse usavršavanje svijesti. asana i Pranayama su oblici tapasa (što je prevedeno doslovno "gorjeti") - fizičke prakse koje se rade u svrhu pročišćenja.
Patanjali nam govori da tapas eliminira nečistoće i čisti i jača Indrije (organe percepcije), koji uključuju oči, uši, nos, jezik, kožu i um. Kad su Indrije čiste i jake, naš se diskriminacijski fakultet uvelike poboljšava. Možemo se lako i jasno razlikovati između vidioca i viđenog.
Počinjemo prepoznavati da nismo forma koju animiramo, već sila same animacije. Imamo tijelo, ali smo svijest. Tijelo se rađa; raste, stari i umire. Vidioc taj proces nepristrano promatra. Pattabhi Jois kaže: "Tijelo je samo unajmljena kuća." Vježbanjem hatha joge održavamo tijelo čistim i zdravim, tako da traje dugo, a istodobno usavršavamo svijest kako bismo mogli shvatiti da ono što umire je vanjski pokrov. Suština izdržava.
Tim Miller student je Ashtanga joge više od dvadeset godina i bio je prvi Amerikanac koji je Pattabhi Jois certificirao za predavanje na Ashtanga Yoga Research Institute u Mysoreu u Indiji. Tim ima temeljito znanje o ovom drevnom sustavu, koji on prenosi na dinamičan, ali suosjećajan i razigran način. Za informacije o njegovim radionicama i vježbanjima u Sjedinjenim Državama i inozemstvu posjetite njegovo web mjesto www.ashtangayogacenter.com.
