6 ayurvedskih tehnika za kultiviranje unutarnje energije vašeg tijela

Ayruveda nudi ove jednostavne, ali snažne savjete kako dopustiti da vaš unutarnji sjaj sja i pojačati vaše ojas ili rezerve unutarnje energije.

Stvorite jutarnji ritual.

1/6

Preporučeno

Krishnamacharyina ostavština: Izumitelj moderne joge
Ovaj redoslijed snage bolji je od većine programa za dizanje utega
Jasnije vidi vježbajući Drishti