Jeste li sanjali o podučavanju joge? Imate puno društva - u Hollywoodu. Poznati poput Emme Watson i Demi Moore nedavno su svoju praksu podigli na sljedeću razinu postajući certificirani učitelji joge. I ne, oni ne skaču samo po najnovijoj frizuri.
"Mnogo poznatih osoba s užurbanim rasporedom pozdravlja priliku da istraže svoju praksu na dubokoj razini koju zahtijeva učiteljski trening", kaže učiteljica joge u Santa Monici Amy Lombardo, koja je podučavala Gisele Bundchen i Lauru Dern. "To da li netko stvarno profesionalno predaje ili ne, sekundarno je od osobnog putovanja. Ne znam mnogo ljudi koji prolaze kroz nastavničku izobrazbu i čiji život nije u potpunosti preobražen."
Brenda Strong (54), koja glumi u TNT-ovom remakeu sapunice Dallas iz 80-ih , nije se mogla složiti više. "Bez obzira na to koliko je moj posao fizički ili emocionalno zahtjevan, osjećam da me podučavam u onome što je važno", kaže očajna domaćica , koja je svoje učiteljsko obrazovanje završila 1994. godine na YogaWorksu kod Ericha Schiffmanna.
Možda je to razlog zašto toliko drugih poznatih osoba provodi jogu izvan ležerne prakse. "Mislim da je većina glumaca vrlo hrabra tragačica za dušom i istraživačica života", kaže Strong, koja nastavlja držati radionice i jednom godišnje voditi učiteljsku obuku na području Los Angelesa za svoj program plodnosti, StrongYoga4Women. "Joga pruža to istraživanje kroz svakodnevnu vježbu. Mogu govoriti samo u svoje ime, ali budući me glumac uči oblikovati prostor, imati specifične namjere. I vođenje predavanja koristi snagu promatranja, prisutnosti i povjerenja koje također koristim u svom radite kao glumac, tako da to prirodno odgovara ".
Iako bi moglo biti teško ozbiljno shvatiti poznate osobe kao učiteljice joge (ovdje ubacite kolut očiju), Strong kaže da su oni koji su postali certificirani za predavanje jednako predani kao i svi drugi. "Svatko - bilo da je slavna ili ne-slavna osoba - tko uđe u program obuke učitelja joge ozbiljno želi produbiti svoje razumijevanje joga asane i filozofije joge", kaže ona. "Ovi treninzi zahtijevaju vrijeme i zahtijevaju ogromnu predanost. Mislim da svatko tko ide do te mjere da postane učitelj joge to čini jer je duboko predan samorastu. "
Evo još četiri holivudske zvijezde koje su krenule na jogijsko putovanje i zašto bi vas mogle nadahnuti:
1. Emma Watson
Harry Potter glumica, 24, postao je prošle godine certificirani podučavati jogu i meditaciju kao način nošenja sa životom na cesti. "Bila sam poput:" Moram pronaći način da se uvijek osjećam sigurno i kao kod kuće, jer se nikada ne mogu osloniti na fizičko mjesto ", rekla je za Elle Australia u travnju.
Razlog s kojim ćete povezati: "Joga je praksa koja živi u vama i možete je voditi kamo god krenuli", kaže Lombardo. "Pronašao sam za ljude koji su neprestano u pokretu, a temelj koji im daje trening pruža im duboki osjećaj uzemljenja i stabilnosti i 'doma' iznutra."
2. Demi Moore
Nakon razvoda od Ashtona Kutchera, Moore (51) je navodno krenula u trodnevnu radionicu kako bi dobila certifikat za predavanje Kundalini u studiju joge Nine Treasures u zapadnom Hollywoodu.
Razlog s kojim ćete povezati: "Neuredni prekidi mogu vas u srcu osjećati raspetljano i potpuno ranjivo", kaže Lombardo. "U programu treninga daju vam se leće da shvatite nedavnu traumu iz perspektive duše. Dobivate priliku da svoju bol pretvorite u gnojivo koje je bolje usklađeno s vašom istinom."
3. Kristin Davis
Mnogo prije nego što je postala kućno ime kao Charlotte o seksu i gradu , Davis ju je nazvao profesorom Ashtanga joge u Los Angelesu. "Jogom sam se počeo baviti u dvadesetima", rekao je 49-godišnjak. “Odradio sam obuku za učitelje. To sam i radio ako gluma ne uspije. Počeo sam podučavati druge glumce odmah na početku ludila za jogom. "
Razlog s kojim ćete povezati: "Mnogi nakon treninga imaju puno više jasnoće o tome kamo žele ići svojim životom i na kraju započeti nove poslove", kaže Lombardo. "To je prilično čarobno vrijeme transformacije i stupanja u vlastitu moć na veći način."
4. Ryan Kwanten
Glumac True Blood Ryan Kwanten (37) toliko je vjernik u snagu dobrog toka Vinyasa da je završio 400 sati treninga da bi postao certificirani učitelj joge. "Dečki se boje da neće biti najbolji u ovim razredima, ali s vremenom naučite provesti sat vremena ne brinući se o tome što netko drugi misli", rekao je Aussie glumac za Men's Health 2010. "Za momke je to posebno dobra stvar . "
Razlog s kojim ćete se povezivati: "Kada pohađate trening, bit će vam izazov naučiti kako se koristiti praksama za rješavanje prepreka na vašem putu: brige, stresa i tjeskobe", kaže Lombardo. "Uz podršku praksi i duboko uranjanje u zajednicu koja podupire, učiteljski trening često djeluje kao sigurno mjesto za naučiti kako se nositi s tim unutarnjim izazovima i steći snagu i povjerenje u svoju sposobnost smirivanja uma. "
Želite li pretvoriti vlastitu maštariju da postanete učitelj joge u stvarnost? Ovdje pronađite program obuke učitelja u svojoj blizini.
—Dana Meltzer Zepeda
