5 joga poza koje moramo priznati prilično su lude

Iako joga može biti ozbiljan duhovni pothvat (potraga za samospoznajom nije išta za rugati se), ne može se poreći činjenica da puno onoga što radimo s tijelima na strunjači izgleda pomalo smiješno - posebno onima na izvana gleda. Zamislite da nikada niste radili jogu, a zatim vidjeli sobu punu Happy Baby Poses .... Prilično apsurdno, zar ne ?!

Svako malo preporučujem nekoliko koraka unatrag. Jedna od zamki jogiranja je ta što smo neprestano okruženi (i, usuđujem se reći, uspoređujući se) s drugim jogijima. Odjednom, izgleda da je moguće raditi neobične stvari, poput obavijanja nogu oko glave, normalno. Nije. Većina ljudi voljela bi da mogu dodirnuti nožne prste, a kamoli da se druže u rascijepima, i dive vam se što imate hrabrosti zakoračiti na strunjaču. Dopustite da ta spoznaja potone.

Onda prestanite s tako ozbiljnom praksom! Vjerujte mi, znam kako je lako postati frustriran i brzo prosuditi sebe na strunjači. Stalno govorim svojim studentima da si kažu „nešto lijepo“ i podsjećam ih da nitko nije bolja, sretnija osoba jer može stajati na rukama. To je ipak stvar joge; postajanje jasnijeg, suosjećajnijeg, povezanog čovjeka biće.

Apsolutno nema ništa loše u tome da idete za naprednim pozama; stvara tapas (toplinu), nadahnjuje predanost i generira transformaciju. Međutim, razvijanje vizije tunela na tim pothvatima obično rezultira nedostajanjem šire slike. Svijet u cjelini ne bi mogao mariti za to možete li dodirnuti nožne prste po glavi. Vježbanje joge otprilike je puno više od samih poza. Kad sve drugo zakaže, zdravo je napraviti korak unatrag i nasmijati se apsurdnosti svega toga. Evo nekoliko posebno smiješnih poza, savršenih za osvjetljenje raspoloženja.

5 ludih joga poza (ohrabreno smijanjem)

Poza super vojnika

1/6

Preporučeno

Joga za mentalne bolesti
Razgovarajući s Anom Forrest
Joga za nepravilan rad srca