Nastavite otvarati kukove i ramena i olakšati savijanje, s ovim pripremnim pozama za Pozu goluba (Kapotasana).
PRETHODNI KORAK U YOGAPEDIJI Izmijenite pozu deva (Ustrasana)
SLJEDEĆI KORAK U YOGAPEDIJI Izazovna poza: Poza goluba (Kapotasana)
POGLEDAJTE SVE PRIJAVE U YOGAPEDIJI
