Voljeli biste zaustaviti i pomirisati ruže, ali svaki put kad se dogodi, pojave se vaše alergije, svedući vas na kihanje, šmrcanje, zagušeni nered. I svako proljeće vaša hrpa korištenih maramica raste brže od narcisa s vašeg prozora. Ako vam ovo zvuči poznato, možda je vrijeme da se borite protiv svojih alergija pomoću ayurvedskog pristupa.
Ayurvedska teorija drži da iako alergeni poput peludi, prašine i peruti pokreću simptome kod osjetljivih ljudi, oni nisu primarni uzrok alergija. Umjesto toga, to je nakupljanje ama (sanskrt za "ono što šteti
ili slabi ") to je glavni problem.
Ama je ljepljivi, otrovni ostatak koji dolazi iz manje idealne prehrane, zajedno s neadekvatnom probavom. Ako ste ikad napali mokro drvo u vatru koja ne bukti, znate da su rezultat toga dim i pougljeni otpad. Na isti način, kada je vaša probavna vatra slaba ili nesigurna ili jedete hranu koja zahtijeva više probavne snage nego što je posjedujete, stvara se neka vrsta polupečene puške - ama - i započinju nevolje. Kad ljudi nastave s lošom prehranom prakticira, ama se prebavlja izvan probavnog trakta kroz krvožilni sustav, naseljavajući se u raznim tjelesnim tkivima i začepljujući unutarnje putove.
Nastojeći zaštititi tijelo od ove otrovne nevolje, imunološki sustav ubrzava. Kako se toksično opterećenje povećava, postaje hiper budno i pretjerano obrambeno, nasilno napadajući čak i bezopasne tvari poput peludi, uzrokujući besmislene simptome i potencijalno slabeći sposobnost borbe protiv pravog neprijatelja.
Posebno je proljeće sezona visoke kapha doše. (Lako je vidjeti elemente kaphe - zemlju i vodu - u svojoj okolini, jer se snijeg topi, potoci se nadimaju i tlo postaje teško od vlage.) Teške, hladne i viskozne osobine Kapha prirodno teže prigušiti, a ne zapaliti vatra, pozivajući na razvoj procesa ama / alergije.
S ajurvedskog gledišta, svaki je alergičar drugačiji, a kvalificirani liječnici prilagođavaju tretman kako bi se obratio cijeloj osobi. Tipično, međutim, ayurvedski tretman alergije naglašava četiri koraka: pojačajte probavni požar, prilagodite prehranu kako bi podržali "čisto opekline", detoksicirajte i vratite snagu imunološkog sustava. (Da biste saznali više o tome kako vam Ayurveda može pomoći da prijeđete iz zime u proljeće, pogledajte "Spring It On".)
