Najbolje besplatne internetske vođene meditacije za početnike

Želite li unaprijediti svoju praksu, ali ne želite platiti pretplatu na aplikaciju ili članstvo u skupom studiju za meditaciju? Ne tražite dalje. Sastavili smo neke od najboljih besplatnih internetskih vođenih meditacija koje vam mogu pomoći da se opustite, usmjerite ljubav i suosjećanje, pronađete samopraštanje i ublažite tjeskobu.

Također pogledajte Ova 6-minutna zvučna kupka uskoro će vam promijeniti dan na bolje

Osnovna vođena meditacija za početnike s Deepakom Choprom

1/6

Preporučeno

Anatomija 101: Jačajte nožne prste kako biste izgradili stabilnost
Iznad kotrljanja pjene: 4 samo-miofascialna postupka oslobađanja za napetost
Poza glavnog skakavca u 5 koraka