13 emisija vezanih uz jogu koje biste trebali gledati ovog vikenda

Isključenje koronavirusa žudi za dubokim odmorom, ublažavanjem stresa i prijeko potrebnim trenucima lakoće. Od natprirodnih trilera koji pozivaju na moć kristala i pranajame do ozbiljnijih dokumentarnih filmova o padu Bikrama Choudhuryja i Osha, ovdje postoji ponešto za svakoga. 

Na Netflixu

O jogi: Arhitektura mira

Ako još niste vidjeli ovaj dokumentarac iz 2017. godine snimljen prema istoimenoj knjizi fotografa Michaela O'Neilla, vrijeme je. O'Neillovo desetljetno fotografsko istraživanje stilova vježbanja svjetski poznatih majstora joge rezultiralo je tom knjigom iz 2015. godine, koja sadrži 200 fotografija poznatih jogija poput BKS Iyengara i dizajnerice Donne Karan. O jogi: Arhitektura mira prikazuje O'Neillove napore iza leće da uhvati raznolik spektar praktičara i prikazuje pojavljivanje komentatora Deepaka Chopre i Elene Brower.

Vidi također Svjetlo na Iyengaru

Goop laboratorij

Ako ste tijekom posljednjeg desetljeća pripazili na često kontroverzni moderni konglomerat "wellnessa" Gwyneth Paltrow, sljedeće ne bi trebalo biti šok. Nakon što se pozabavio višeslojnom uređivačkom platformom i podcastom - plus mnoštvo markiranih proizvoda i kuriranih pop-up trgovina - Goop sada donosi svoj stav o holističkom zdravlju Netflixu novom dokumentacijom pod nazivom The Goop Lab . Suvoditelji Paltrow i Elise Loehnen (glavna službenica za sadržaj Goopa) duboko uranjaju u teme povezane s tjelesnim i duhovnim wellnessom kroz razgovore s liječnicima i istraživačima. Pazite, dr. Oz.

Komore

Ljubitelji skandala znaju glumca Tonyja Goldwyna kao šarmantnog vođu slobodnog svijeta. No puštanjem Netflixovih komora , nekada zakopčani šef ušao je na potpuno kristalno dobro. Kao otac oca Ben Lefevre, Goldwyn se oslanja na Kundalinijeve prakse disanja i meditacije bez majice kako bi se izborio s gubitkom svoje kćeri tinejdžerice Becky. Natprirodni triler razotkriva misteriozne okolnosti iza Beckyne smrti i paranormalne vizije koje nastaju kad druga djevojka primi svoje srce u hitnoj transplantaciji. Čak i ako televizija koja hladi kosti nije vaša stvar, možda ćete i dalje cijeniti Lefevreovu predanost spaljivanju kadulje.

Također pogledajte  Kakva vrsta kristala vam treba?

Ja sam Maris: Portret mladog jogija

Nekoliko priča o borbi s mentalnim zdravljem pokazalo se toliko uzbudljivim kao što sam ja Maris: Portret mladog jogija , dokumentarni film koji prati 17-godišnju Maris Degener dok je hvata kronična tjeskoba i gotovo fatalan poremećaj prehrane. Kad je došla u srednju školu, ono što je počelo kao generalizirani strah preraslo je u sveopće napade panike, kasnije manifestovane poput rezanja, pročišćavanja i drugih oblika samoozljeđivanja. Umjesto da se usredotoči na traumu glavnog junaka, film koji je Netflix pogodio nakon godinu dana festivalskog kruga, zamišljeno istražuje Degenerovo psihološko, fizičko i duhovno iscjeljivanje jogom.

Nakon što je postala licencirana instruktorica u dobi od 16 godina, Degener je započela bloganje o svom putovanju i objavljivala nacionalne naslove za svoje otvorene postove na blogovima i naslove na društvenim mrežama kojima je cilj destigmatizirati probleme mentalnog zdravlja. Doc nudi pronicljiv zavir u život usred psihološke borbe i naglašava potencijal za ljepotu nakon boli. Donesite tkiva.

Vidi također  1 od 5 odraslih osoba koje žive s mentalnim bolestima. Ovi jogiji ruše stigmu.

Q + A s Maris 

Maris Degener imala je samo 17 godina kad je glumila u Ja sam Maris . Ovdje 21-godišnja vinyasa priprema jela za učitelje o inkluzivnosti u joga zajednici, zastupljenosti u medijima i novim granicama u svom postfilmskom životu.

YOGA JOURNAL: Kakav je osjećaj vidjeti kako poruka filma odjekuje ljudima širom svijeta?

Maris Degener: Bilo je riskantno snimiti film o poremećajima prehrane koji nije romantizirao ovu bolest dramatičnim slikama za mršavljenje ili slično, i ponosan sam što sam stao u naumu. Duboko vjerujem u film, ali sada sam svjesniji važnosti predstavljanja nego kad sam film snimljen. Moja je pozicija komplicirana. S jedne strane, film točno prikazuje vrlo privilegiranu sliku mog života: odrastao sam u imućnoj zajednici i imao sam puni pristup liječenju. Ali to se nije vidjelo na svima meni. Nije ispričao priču o imigraciji moje [mamine] obitelji iz Meksika. Nije to pokazalo da se borim sa svojom seksualnošću.

Vidi također  7 istina o poremećajima prehrane koje svaki učitelj joge mora znati

YJ: Kako je ovo iskustvo oblikovalo vaše podučavanje?

MD: Prošle sam godine izašao kao queer osoba. Joga se velikim dijelom temelji na satyi ili življenju vaše istine. Da bih to podučavao, moram biti iskren prema sebi i svijetu o tome tko sam. Joga zajednica na Zapadu često je vrlo homogena - ili se prikazuje na takav način. Ako mogu biti otvoren o tome tko sam i kako sam prihvatio sebe, to bi moglo pomoći drugima da se osjećaju sigurno i dobrodošlo u praksi. Omogućuje mi da budem snažniji glas za one koji često nisu zastupljeni u zajednici.

Također pogledajte  10 snažnih (i osnažujućih) poza za ponos

Bikram: Yogi, Guru, Predator

Duboko uznemirujući pogled na uspon i pad Bikrama Choudhuryja, ovaj dokumentarac bilježi tamnu stranu Bikrama, tvorca Bikram Yoge - slijed od 26 poza u sobi zagrijanoj na 105 °. Bilo da već znate za skandal ili čujete po prvi puta, promatranje Birkama: Yogi, Guru, Predator promijenit će vašu perspektivu o Bikram jogi i čovjeku koji stoji iza nje.

Vidi također  Bikram Joga kartoteka za bankrot - dok se bjegunac osnivač navodno skriva u Acapulcu

Liječiti

Svijet je stresno mjesto, što dovodi do bolesti izazvanih izgaranjem, mentalnog umora povrh kroničnih bolesti i mnoštva lijekova koji obećavaju bijeg od sve boli. Heal ističe potresne priče svakodnevnih ljudi koji svladavaju svoje bolesti pažnjom, meditacijom i jogom, umjesto da koriste beskrajni popis lijekova. Čujte od priznatih liječnika, istraživača i duhovnih autora, uključujući Deepaka Chopru i Bernieja Siegela, o tome kako vjerovanje u sebe može promijeniti vaš život.

Pogledajte i  zašto više zapadnih liječnika sada propisuje joga terapiju

Divlja divlja zemlja

Ovo je serija prekomjernog uživanja o indijskom guruu Bhagwanu Shreeu Rajneeshu, poznatom kao Osho, i kultu koji je on stvorio. Osho i njegovi sljedbenici preselili su se iz Indije u Antelope u Oregonu, osnovavši komunu u valovitim brežuljcima koji su kasnije postali samodostatni grad zvan Rajneeshpuram. No dok su zajednica imale vrijednosti ukorijenjene u suosjećanju i dijeljenju, sumnjive prakse brzo su ih postale meta savezne vlade. Ono što se rasplelo u Wild Wild Country-u je toliko luda priča, da je morate vidjeti da biste u nju povjerovali.

Hodaj sa mnom

Jeste li se ikad zapitali kako je to biti budistički redovnik? Šetnja sa mnom vodi vas na putovanje u monašku zajednicu, a iskustvo se osjeća samo kao meditacija. Zen budistički majstor Thich Nnat Hanh dijeli s vama svoju mudrost dok Benedict Cumberbatch iznosi unutarnje misli redovnika u zajednici. Pruža snažan poticaj pažnji za bilo koji prostor glave u kojem se trenutno nalazite. 

Na Amazon Primeu

Budan: Život Yoganande

Paramahansa Yogananda legendarna je ličnost u povijesti moderne joge, uvodeći milijune ljudi na Zapadu u kriya jogu i meditaciju. Budan: Život Yoganande govori o njegovom vlastitom putovanju do prosvjetljenja i iskušenjima i nevoljama s kojima se suočio šireći svoju poruku da bilo tko može postići višu svijest širom svijeta. Njegova stipendija za samospoznaju i knjiga Autobiografija jogija još uvijek poboljšavaju život ljudi do danas.

Pogledajte i  zašto je Paramahansa Yogananda bio čovjek prije svog vremena

Jedi moli voli

Film za koji ne treba uvod, Jesti, moliti, voljeti kultni je klasik u joga zajednici koji je energizirao tisuće ljudi da hodočaste u Indiju i Bali kako bi produbili svoju praksu i introspektivu. 

Na Appleu

Dah bogova: Putovanje ka podrijetlu moderne joge

Ovaj dokumentarac govori o tome kako se moderna joga stekla u svijetu. Legende poput BKS Iyengar, Pattabhi Jois i TK Sribhashyam raspravljaju o svojim iskustvima s vježbanjem i podučavanjem joge u ranim danima. Arhivske snimke daha bogova T. Krishnamacharye i njegove škole dijele se u čast "ocu moderne joge".

Joga žena

Žene čine veliku većinu vježbača joge na Zapadu, no muškarci često dolaze u središte pažnje kao gurui i poznati učitelji. Ovaj dokumentarac govori o osnaživanju žena u joga zajednici i o tome kako žene mogu doći u svoju moć kroz praksu. U Yogawoman slušajte nadahnjujuće riječi učitelja poput Seane Corn, Elene Brower i Sharon Gannon dok dokazuju da žene joge mogu promijeniti svijet.

Vidi također  Kako zakoračiti u svoju žensku moć s mudrošću dakinija

DVD-ovi stare škole

Otkrivena joga

Ovaj opsežni trosatni dokumentarni film pokriva povijest joge, od antičkih vremena do danas. Opisuje mnogo različitih načina na koji se praksa razvijala i ističe njene terapijske koristi. Joga Otkriven je resurs koji se može koristiti za vrijeme treninga učitelj joge ili ako jednostavno želite saznati više o yoga korijena.

Ažurirao Kyle Houseworth.

Preporučeno

Joga savjeti za odmrzavanje smrznutog ramena
Dekodirani znakovi poravnanja: "Nacrtajte lopatice"
Svjesna zajednica: Život u ašramu