Kako kanalizirati Durgu tijekom izazovnih vremena

Prije pet godina Lynda je otvorila joga studio u gradskoj četvrti u velikom gradu na istočnoj obali. Alkoholičarka koja se oporavlja, Lynda je u studiju vidjela svoju javnu službu, način na koji može doći do drugih mladih žena koje bi inače mogle voditi problematične živote. Donacije, kao i novac od svojih sastanaka s privatnim klijentima koristila je za plaćanje stanarine, a za srednjoškolke je reklamirala besplatne satove joge. Polako su se njezini razredi popunjavali, često s djevojkama koje popodne nakon škole nisu imale kamo ići. 

Podučavanje ovih ranjivih, skeptičnih, ranjenih mladih žena bilo je izazov za Lyndu. Jedne noći, nakon posebno teškog dana, sanjala je lijepu ženu postavljenu na ogromnog ričućeg lava. Kad se probudila, shvatila je da slika koju je vidjela podsjeća na Durgu, božicu ratnicu indijske mitologije. Tog dana, vodeći posebno nemirnu skupinu djevojaka u slijed Ratnika, počela im je pričati o Durgi. Djevojke su bile oduševljene. Jedan od njih zamolio je Lyndu da joj s Interneta preuzme sliku Durge. "Želim napraviti majicu", rekla je. "Ta je dama moj heroj."

“Kad je to rekla”, rekla mi je Lynda, “shvatila sam da je to istina i za mene. Od tada se u mojim snovima pojavljuje slika Durge. Ona je slika koju nosim sa sobom kad moram izaći na kraj sa svojim stanodavcem ili se pobrinuti za jednu od onih djevojaka kad ometa nastavu. Na neki način, slika Durge postala je simbol snage koja mi treba da održim ovu stvar. "

Lynda nije jedini jogi kojeg znam i koji se poistovjećuje s Durgom. Slika ove božice koja jaše na lavu, na osam ruku koje drže oružje i cvijeće, mogla bi biti avatar za osnaživanje i zaštitu, posebno za žene. Oni od nas koji žongliramo s obiteljima, poslovima i jogom; koji se zalažu za potporu okolišu; ili koji putuju u gradove razorene olujom kako bi pomogli u izgradnji stanova za raseljene obitelji, žive suvremenu verziju legende o Durgi. I za muškarce, kao i za žene, meditacija na Durgi može donijeti ratničku snagu i zaštitničko suosjećanje. Kad unesete njezinu sliku u svoj unutarnji svijet, ona može osnažiti vaše najradikalnije težnje i voditi vas kroz vaše najkonfliktnije životne drame. Više od toga, Durga utjelovljuje unutarnju moć da se transformirate - da se oslobodite ovisnosti, prepreka,i iluzije i strahovi koji vas sputavaju.

Pogledajte također  5 učitelja joge koji su prevladali ovisnost

Unesite moć božice u svoju praksu meditacije s Durgom

Možda se pitate zašto bi vam se, kao suvremenom jogiju, isplatilo pozivati ​​energiju mitskih bića u svoju meditacijsku praksu. Kratki je odgovor da su te arhetipske energije katalizatori. Meditiranje o božanstvima kao što su Durga, Hanuman, Shiva i Lakshmi može prizvati određene moći i kvalitete u vama. Ove svete moći dolaze vam izvan vašeg ograničenog ega i mogu vam pomoći da se suočite s izazovima, otvorite svoje srce i nadiđete uobičajeno. Stoljećima su indijska i tibetanska tantrička tradicija učile meditacijama i mantrama za unošenje božanske energije u tijelo i um. Božice su posebno moćne, jer personificiraju shakti, suptilna ženska sila koja oživljava svijet, često smatrana snagom koja stoji iza duhovnog rasta. Stoga vježbanje s pričama i mantrama jedne od ovih svetih figura može doslovno pozvati transformirajuće energije u vaš život.

Slike ovih božica mogu poslužiti kao ključevi za otključavanje vaše vlastite unutarnje potencije. To je zato što, iako mitski, oni nisu samo plodovi ljudske mašte. Slike božice predstavljaju stvarne sile prisutne u svemiru. Njihovi su oblici izuzetno suptilni, zbog čega obično nisu vidljivi. Kroz priče, meditacije i mantre povezane s njima možete naučiti osjetiti njihovu prisutnost. Što se više povezujete s njima, to opipljivije možete iskusiti njihove unutarnje darove i blagoslove.

Baš kao što je Lakshmi shakti, ili božica, vi zazivate obilje, tako je i Durga shakti koju pozivate za snagu, zaštitu i preobrazbu. Obožavana od vladajućih obitelji Rajasthan za pomoć u borbi, Durga je mnogo više od božice ratnice. Ona je također snaga koja stoji iza duhovnog buđenja, unutarnja sila koja oslobađa duhovnu snagu u ljudskom tijelu u obliku kundalini . A ona je skrbnica: lijepa, kraljevska i majčinska.

Pogledajte i  90-minutni popis joge za buđenje vašeg unutarnjeg ratnika

Durga nosi koplje, topuz, disk, luk i mač - kao i školjku (koja simbolizira stvaralački zvuk), lotos (predstavlja plodnost) i krunicu (simbolizira molitvu). U jednoj verziji svog porijekla, ona proizlazi iz zajedničke snage muških bogova u borbi protiv demona bivola Mahishe. Okupljeni bogovi, bijesni jer su nemoćni nad ovim demonom, šalju svoj bijes kao masu svjetlosti i moći. Spaja se u obliku blistavo lijepe žene koja ispunjava svaki smjer svojom svjetlošću. Lice joj je bilo oblikovano od Shivine svjetlosti; kosa joj je dolazila od Yame, boga smrti; Vishnu, održavateljica, dala joj je ruke. Shiva joj je dao svoj trozubac, Vishnu svoj diskus; Vayu - bog vjetra - ponudio je svoj luk i strijelu. Bog planine, Himalaja, dao joj je lava za planinu.Durga kreće u bitku s demonom zarad svijeta, naoružan svim snagama božanske muške.

I od tada, ona je božanstvo na koje se poziva kad ste u dubokoj nevolji. U Devi Mahatmyam (Trijumf božice), srednjovjekovnom ciklusu pjesama o Durgi koji se još uvijek čita po cijeloj Indiji, ona obećava da će se uvijek pojaviti kad nam zatreba da zaštiti naš svijet. Poziva nas da joj se obratimo u krizi i obećava pomicanje planina kako bi nas spasio od svakog oblika zla - uključujući zlo koje sami stvaramo!

Durga Ubija demone

Zapravo, u pričama o Durgi demoni s kojima se bori nisu samo vanjski negativci. Oni također predstavljaju unutarnje opstruktivne sile s kojima se suočavamo na našem putu ka prosvjetljenju i samoaktualizaciji. Dakle, dok čitate njezinu priču, mislite na nju ne samo kao sagu o superherojima, već i kao parabolu o procesu unutarnjeg rada. Smatrajte da vam pokazuje kako rastvoriti negativne energije straha, pohlepe i bijesa kako biste mogli stajati u svojoj osnovnoj snazi ​​i ljepoti. Vaša unutarnja bitka možda neće biti tako dramatična kao ova.Ali to svejedno traje!

Shumbha i Nishumbha su briljantna braća demona s čarobnim velesilama. Vježbali su naporne štednje kako bi zaradili blagodat ili koristi od svog kozmičkog djeda Brahme. Blagodat ih čini neosvojivima od strane ljudi ili bogova, ali Brahma je pažljivo izgovorio blagodat tako da sadrži rupu: Ne govori ništa o božici.

Braća demoni uskoro su gospodari svemira. Izbacuju bogove iz nebeskih krajeva i porobljavaju stanovnike zemlje. Bogovi su svedeni na skrivanje u špiljama, kovanje osvete. Ali na kraju, mudrac im otkrije da demoni imaju slabost. 

Iako Shumbhu i Nishumbhu ne može osvojiti bilo koji muškarac, oni bi mogli biti ranjivi na žensku ratnicu. Tako bogovi putuju na planinu gdje Durga ima svoje skriveno prebivalište da bi je zamolili za pomoć.

Vidi također Oh, Boginjo moja: Prizivanje vaše unutarnje ženske energije

Dok je zazivaju molitvama i hvalospjevima, Durga se pojavljuje iz oblaka, odjevena u ogrtače čije se boje mijenjaju i klize, otkrivajući i prikrivajući ljepotu njezinih grudi i obline trbuha. Okružuje je erotski parfem. Jaše lava.

Glasom poput tihe grmljavine koja tutnji planinama, pristaje intervenirati i uspostaviti ravnotežu. Božica je tek progovorila, nego se prebacila u vrt kraljeva demona. Cvijeće joj kaplje s prstiju, a oblaci se stvaraju i rastvaraju u kosi. Ona je personificirana ljepota, privlačnost odjevena u oblik, sama očaranost. Za nekoliko trenutaka, kraljevi demona došli su do svojih prozora da je pogledaju. Oni su znalci ženske ljepote. Naravno, žele je u svom haremu.

Ali kad major domo-palače donese prijedlog demona Durgi, ona se nasmiješi. "Postoji samo jedna poteškoća", objašnjava ona. „U djevojaštvu sam se glupo zavjetovao da ću se udati samo za čovjeka dovoljno snažnog da me porazi u bitci. Znate kako su djevojke - pune fantazije i romantičnih predodžbi. Ali zavjet je zavjet. Ako me vaši gospodari stvarno žele, morat će se boriti sa mnom. "

"Damo, ili ste ludi ili ste samoubojica", kaže major-domo. "Nitko nikada nije pobijedio moje gospodare."

"Bez obzira na to, to je moje stanje", kaže Durga, uputivši mu tako klonuli pogled da osjeća uzburkane požude u svakom dijelu svog tijela. "A ako se vaši gospodari boje sudjelovati u bitci, rado ću preuzeti njihovu vojsku."

Što ona i čini. U intenzivnoj bitci božica pobjeđuje bataljun za bataljunom. U jednom trenutku iz njezinog tijela izlazi mnoštvo božica, uključujući i zastrašujuću Kali. Zajedno, božice uništavaju cijelu demonsku vojsku, ostavljajući samo braću. Shumbha napreduje prema Durgi.

"Rekli ste da ćete se boriti protiv moje vojske jednom rukom", viče Shumbha tako glasnim glasom da protresa obližnja brda u prah. “Ali ti si imao pomagače. Vaš izazov je izgubljen. "

"Nije tako", urla božica vibrirajući nebom nebeskom grmljavinom. "Ove su božice dijelovi mene." Ostale su se božice ponovno stopile u njezinu obliku, ostavljajući samo Durgu, blistajući gotovo zasljepljujućom svjetlošću.

Osmeruki oblik božice bubri sve dok ne ispuni nebo. Kotrljajući svoj veliki mač poput palice u jednoj ruci, a sjekirama, buzdovanima, kopljima i samostrelima u drugima, ona leti zrakom i ubija kraljeve demona.

"Ma", kaže Shumbha svojim dahom na samrti, a zatim mu se osmijeh pojavi na licu dok ga ekstaza božice ispunjava. U tom se trenutku oba demona preobražavaju, rastvaraju se u Durgino tijelo i umiru u tajni. Kad se ego otopi, čak se i najdemonskija duša vrati kući, natrag u srce majke. Durga se vraća u svoj planinarski dom, obećavajući da će se vratiti kad zatreba njezina pomoć.

Vidi također Boginja koju svaki ljubitelj Vinyasa Flowa mora znati

Kako koristiti Durgu za puštanje ega

Ova priča ima smisla na nekoliko razina. Sa stajališta okoliša, to je priča o nezaustavljivoj moći prirode. Iz druge perspektive, osigurava nam da će nas više sile zaštititi kad im se sklonimo. Ali na ezoteričnoj razini, priča o Durgi govori o transformaciji ega. Moćna bitka između Durge i demona unutarnja je borba koja uvijek započinje kad započnemo stvarnu praksu preobrazbe.

Poput onih demonskih kraljeva, ego ulazi u duhovnu praksu sa svojim tajnim planom. Ego traži kontrolu - kontrolu nad okolnostima, kontrolu nad tijelom i kontrolu nad ljudima oko nas. Moć i majstorstvo su ono što je važno za ego. Dakle, prirodno, ego će se oduprijeti prepuštanju višim silama, otpuštanju svojih programa ili odustajanju od kontrole na bilo kojoj razini. Ali shakti ima drugačiji program. Želi nas odmaknuti od egocentrične svijesti i prepoznati naše temeljno jedinstvo jednih s drugima i kozmosa. Da bi to učinila, ona mora postaviti ego na njegovo mjesto i na kraju ga otopiti. Ego će se, međutim, boriti s njom do smrti.

Demoni personificiraju primitivnije i neprelaznije sile ega. Oni su dijelovi nas koji neskriveno žude za moći nad drugima. Demonski dio sebe vidi sve i svakoga, uključujući više moći svemira, kao alate koji služe osobnim programima ega. Bogovi, kao što smo spomenuli, također predstavljaju aspekte sebstva, ali predstavljaju autentično Ja, jedinstvene osobne osobine suštine. Deve predstavljaju našu ljubav, našu predanost, naše dobre namjere i opraštanje i suosjećanje koje pokazujemo kada se poravnamo s višim Ja. Durga stiže u naš unutarnji svijet kako bi ojačao te više kvalitete, bilo radi postizanja dobra u svijetu ili zbog napretka na duhovnom putu.

Kao postmoderni praktičari, obično radije zauzimamo nježniji stav prema svojoj tamnoj strani. Većina nas je davno odbacila autoritarnu religiju, s njezinim govorom o grijehu i inzistiranjem na uklanjanju mračnijih sila u nama.

Ako smo praktičari puta koji naglašava našu urođenu dobrotu, možda bismo radije zanemarili negativne osobine u sebi po principu da ga borba protiv ega samo jača. Ako smo psihodinamički orijentirani, možda bismo bili zainteresirani za iznošenje svojih svojstava sjene na svjetlo kako bismo mogli integrirati moć vezanu u bijesu ili pohlepi ili ponosu. Ako hodamo nedvojnim putem, možemo osjećati da se od svake borbe mora odustati, jer je sve u konačnici jedno.

Vidi također  Polaki tok: Naučite živjeti od ljubavi s Brahmom Viharom

Svi su ovi pristupi korisni, neki na razini osobnosti, drugi kao dio prakse za prosvjetljenje. Ali postoje trenuci kada je jedini način da svoj narcizam postavimo na njegovo mjesto mačem - mačem mudrosti u rukama ratnika koji ne uzima zarobljenike. To je Durgina uloga, bilo da djeluje u vanjskom ili unutarnjem svijetu.

U mom se životu pojavi energija božice ratnice s podignutim mačem kako bi me podsjetila da maknem svoj napor, usmjeren na izvedbu, kako bi dublja snaga mogla razviti moj život u skladu s njezinim evolucijskim imperativom. Durga je u mom unutarnjem svijetu nezaustavljiva energija duhovnog rasta. Kad se tome oduprijem, često naiđem na neočekivani pad. Mogla bi mi ući u lice kao svojevrsno kozmičko "Ne!" mojim osobnim programima - i onda se manifestiraju kao dublje buđenje koje slijedi kad ih budem mogao pustiti.

Tijekom godina često sam prolazio kroz ovaj ciklus. Ponekad egojske iluzije postaju sve veće, gomilaju se i preuzimaju moj svijet - sve dok poput rijeke u proljeće ne postanu toliko natečene da moraju puknuti. Tada, gotovo uvijek, čujem huk božijeg lava kako odzvanja mojim snovima.

Možda se pojavi Durga da me vodi kroz ćorsokak. Možda ću napraviti neku užasnu pogrešku, a ona će se pojaviti da mi pomogne u snalaženju u posljedicama. Sve više i više, naučio sam u tim trenucima da joj se naklonim kako bih se poštedio boli koja dolazi od otpora šaktijinom planu za moj rast.

Kad god se osjećate uhvaćeni u jednom od tih trenutaka - kad vam se čini da je vaša osobna volja blokirana nepomičnim preprekama - smatrajte da bi to mogao biti signal od shakti. Zatim, pokušajte sjediti nekoliko minuta u meditaciji i koristeći svoju maštu dovesti se u prisutnost Durge.

Pronalaženje vaše žestine s Durgom

Jedna od najmoćnijih praksi povezivanja s božicom je zamisliti da joj svakim udisajem uvlačite ljubav, zaštitu, osnaživanje i sa svakim izdisajem udišete njezinu energiju tijelom. Kao i u toliko joga vježbi, dah je most između našeg fizičkog ja i suptilnih energija nevidljivih svjetova. Kad zazivate Durgu, možda je vrlo dobro osjećate kao pojačanu energiju. Ali povezivanje s Durginom energijom jednako je vjerojatno da će rezultirati suptilnim osjećajem većeg uvida, osjećajem podrške snagom za nastavak tijekom teškog vremena ili strateškim instinktom koji vam pomaže u pobjedi u bitkama. To se može dogoditi tako suptilno da tek unatrag shvatite da ste dobili podršku. A to se može dogoditi na iznenađujuće načine.

Sasha, odvjetnica i majka dviju djevojčica, prvi je put otkrila Durga shakti kad je njezina kći Lee počela propadati u školi. Ispostavilo se da je Sašin suprug, Leein otac, kćer seksualno zaručio. Sasha se zavjetovala da će, što god treba, zaštititi svoje kćeri. Podnijela je zahtjev za razvod inzistirajući da njezin suprug ne smije imati nenadgledane posjete s njihovim djevojkama. Borio se za zajedničko skrbništvo raspoređujući snažni pravni tim. (Iako je i sama odvjetnica, Sašina oblast su oporuke i povjerenja, a ona nikada nije vodila parnicu.)

Usred toga, Sasha je pohađala predavanje o boginjama koje sam podučavao. Osjetila je neposredan afinitet prema Durgi i stvorila meditaciju u kojoj je zamišljala Durginu snagu u vlastitom tijelu. Vizualizirala bi svaku od osam Durginih ruka koja drže određenu moć. Jednom je rukom zamišljala moć vještog korištenja riječi. U drugom, moć pažljivog čitanja financijskih izvještaja. U drugom, vještina suočavanja s muževim odvjetnicima. Zamišljala je sve Durgino oružje kao energiju koja je osnažuje da zaštiti svoje dvije kćeri.

Vidi također  projekt Joga božice: Pobijedi strah dahom mača

Pobijedila je u slučaju i ubrzo nakon toga shvatila da je Leeu podignuta ogromna težina. Činjenica da se Sasha borila u ime svoje kćeri činila je da tinejdžerici daje osjećaj svrhe i novo razumijevanje vlastite ženske snage.

Poput Sashe, svatko od nas može se prilagoditi svojoj osobnoj Durga snazi ​​prizivajući božinu energiju i mudrost. Inače ćete vjerojatno otkriti svoju osobnu sposobnost vođenja u ratničkom stilu. Svatko tko je u kontaktu s njezinom unutarnjom Durgom prirodno će stvoriti zone zaštite oko ljudi u njenom životu. (Durga je također multitasker bez napora, poput majke koja upravlja troje djece dok kuha obrok od pet slijedova - ili rukovoditeljice koja vodi tim različitih zaposlenika.)

Žena Durga stvara prostor ljudima da cvjetaju, vodeći njihove bitke po potrebi - kao što je to činila Sasha za svoje kćeri - ali jednako je vjerojatno da će ih potaknuti na borbu za sebe.

Odgovorite na poziv Durge da vodi

Jedan od načina da osjetite osjećaj Durga shakti je prisjetiti se trenutka kada ste iz najdubljeg mjesta u sebi prepoznali da nešto nije u redu i da se to mora promijeniti. Ako to priznanje dolazi iz Durga shakti, ono nadilazi puku frustraciju ili kognitivnu svijest o socijalnom problemu. Durgina transformirajuća snaga nosi uvjerenje koje dolazi duboko iz tijela, a s njim često dolazi i osjećaj "Sad!" - što znači da je vrijeme sada. Kad je taj osjećaj dovoljno jak, slijedi akcija. Stavit ćete svoje tijelo i svoj govor na kocku kako biste promijenili situaciju, bilo da je ona unutarnja ili vanjska.

Jedna od mojih prijateljica Durga u Los Angelesu primijetila je da se astma njezinog sina aktivirala kada su lokalni usjevi prskani od štetnika. Organizirala je grupu majki koja je prosvjedovala protiv prskanja iz zraka na svom području, a nakon nekoliko godina grupi je ne samo zabranjena u Los Angelesu, već je i pesticid u potpunosti uklonjen iz prometa. Sada, zajedno s dnevnim poslom psihoterapeuta, vodi ekološku skupinu usredotočenu na lobiranje protiv pesticida u zraku.

Na istu snagu svrhovitog djelovanja može se pozvati kada vam je potrebna volja za promjenom duboko ukorijenjene navike ili ovisnosti, određivanjem vremena za vježbanje ili slijedite unutarnji poziv. Durga shakti može vam dati moć da se suočite sa dijelovima sebe koji stoje na putu vašoj evoluciji, ali također vam može pokazati kako da se zauzmete za sebe kada trebate tražiti povišicu, suočiti se s izazovom ili preuzeti teška odgovornost - ukratko, ispraviti stvari.

Što više budete pozivali Durginu energiju u svoj život, to ćete više osjećati da vas otvara vašem unutarnjem ratniku. Njezina moć čuva vaše najviše težnje i obećava da vas nikada neće iznevjeriti.

Pogledajte također  5 načina da dotaknete svog unutarnjeg vođu (i ostanite vjerni sebi)

o autoru

Sally Kempton međunarodno je priznata učiteljica meditacije i joge filozofije i autorica Meditacije za ljubav prema njoj . Pronađite je na sallykempton.com .

Ovaj se rad izvorno pojavio u izdanju časopisa Yoga Journal u lipnju 2013. godine, a adaptiran je iz knjige Sally Kempton, Buđenje Shakti: Transformativna snaga boginja joge(Zvuči točno, 2013.).

Preporučeno

Najbolji ulošci za mrenu
11 poza za pomoć djeci da se osjećaju hrabro
Poza izazova Kathryn Budig: Leteći gušter