U iskušenju da preskočite Savasana? 10 najboljih učitelja joge objašnjava zašto je to najvažnija poza
0
Nakon podučavanja joge u New Yorku više od tri godine, shvatio sam da nije važno koliko rano započinje nastava ili hoće li nastava točno na vrijeme, uvijek će postojati jedna ili dvije osobe koje odu prije Savasana. Shvaćam: preskakanje zadnjih 10 minuta nastave da biste se ranije istuširali ili izašli iz studija prije nego što navala može izgledati pametno. Međutim, većina učitelja - uključujući i mene - kaže da je Savasana bitna poza i ona koju nikada ne smijete preskočiti.
Također pogledajte Gledaj + nauči: Poza mrtvaca
Ovdje devet najboljih učitelja joge govori o nevjerojatnim blagodatima Savasane. Hoće li vas iskušati da ostanete?
