Detoksicirajte svoj život: Holistično ayurvedsko proljetno čišćenje u 5 koraka

To može iznenaditi, ali toksini se ne nalaze samo u onečišćenju zraka i nezdravoj hrani. Pa zašto ovog proljeća ne očistiti sve dijelove svog života kako biste postigli pravi osjećaj olakšanja, obnove i jasnoće? Naturopatska liječnica Karuna Sabnani dijeli sveobuhvatan plan za detoksikaciju uma i tijela kako bi vaša duša zasjala.

Korak 1: Očistite prehranu

1/5

Preporučeno

Anatomija 101: Jačajte nožne prste kako biste izgradili stabilnost
Iznad kotrljanja pjene: 4 samo-miofascialna postupka oslobađanja za napetost
Poza glavnog skakavca u 5 koraka