Tražite inspiraciju? Izvor u ovih 30 joga sutri

Joga ima toliko više od onoga što se događa na strunjači. Kada trebate malo gurnuti u pravom smjeru ili novu perspektivu, Yoga Sutra vaš je vodič za život s namjerom. Odabrali smo 30 osnovnih sutri za povratak iznova i iznova.

Atha joga anushasanam

1/30

Da biste saznali više: Suosnivačica Yoga Journal dr. Judith Hanson Lasater i njezina kći Lizzie Lasater udružile su se s YJ-om kako bi vam donijele šest tjedana interaktivnog internetskog tečaja o Patanjalijevoj Yoga Sutri. Kroz proučavanje ovog temeljnog teksta, Lasatri, s više od 50 godina kombiniranog iskustva u podučavanju, pružit će vam podršku u produbljivanju vaše prakse i širenju vašeg razumijevanja joge. Registrirajte se sada za transformativno putovanje kako biste naučili, vježbali i živjeli Sutru.

Preporučeno

Anatomija 101: Jačajte nožne prste kako biste izgradili stabilnost
Iznad kotrljanja pjene: 4 samo-miofascialna postupka oslobađanja za napetost
Poza glavnog skakavca u 5 koraka