Joga sutra 1.2
Yogas-citta-vrtti-nirodhah
Joga je ograničenje kolebanja svijesti. (prijevod Georg Feuerstein)
U Yoga Sutri 1.2, Patanjali se obraća svijesti. Ali što je svijest i kakve veze to ima s vašom vježbom joge? Jednom kada shvatite kako to funkcionira, možete naučiti navigirati kroz život na ujednačenijoj kobilici. Citta (izgovara se CHIT-ah) ima dva bitna elementa, od kojih ćemo prvi nazvati "sadržaj". Mnoge vrste sadržaja ispunjavaju vašu svijest - vaša izravna percepcija predmeta ili osobe, misli ili sjećanja, osjećaja, čak i sna. Ovi sadržaji prodefiliraju cittom uz jedva trenutak odmora. Prirodno se poistovjećujete s njima. Oni služe kao temelj za mlin vašeg ega, vozeći uspone i padove vašeg svakodnevnog emocionalnog tobogana.
Tu dolazi drugi element svijesti. Drashtri (izgovara se DRASH-stablo), doslovno "vidjelac", osvjetljava sadržaj citte. Bez toga ne bi bilo svijesti. Zamislite se u neobičnoj, potpuno mračnoj sobi bez svjetiljke, nesposobni se kretati i osjećati kako se krećete. Možete li opisati sadržaj sobe? Nije vjerojatno. Slično tome, sadržaj citte bio bi skriven od našeg pogleda bez drashtri-ja.
Iako je sadržaj citte efemeran i u stalnom je tijeku, vidjelac je vječan i nikad se ne mijenja. To je savršeno nepristrani promatrač; sve što čini je osvjetljavanje sadržaja, prihvaćajući sve s nepomičnošću. Po Patanjalijevom mišljenju, vidjelac je vaše autentično ja. Naučiti prepoznati njegovo postojanje jedan je od ciljeva Patanđalijeve joge.
Vježbajte
Zatvorite oči i primijetite kakav sadržaj prolazi kroz cittu. Obično se identificirate s takvim sadržajem i niste svjesni vidioca. Sada se odmaknite od sadržaja. Možete li se identificirati s vidiocem? Isprobajte ovu vježbu sljedeći put kad budete u stresnoj situaciji. Kad se prestanete poistovjećivati sa svojim mislima i primijetite vidioca, difuzira li to stres?
