4 savršene joge poze nakon trčanja

Koristite ove joga poze da biste se rashladili, istegnuli i ojačali mišiće nakon trčanja. Nikad se ništa nije osjećalo tako dobro. 

1. Niski ispad

1/4

Preporučeno

Kundalini 101: Što je uopće doba vodenjaka?
Kali Mudra
Kao što se vidi na Instagramu: 10 od najekstremnijih joga poza u 2016