Yantra: Alat za meditaciju

Prema učitelju joge i autoru Richardu Rosenu, yantra je doslovno "bilo koji instrument za držanje ili zadržavanje". U tradiciji joge jantre su geometrijski dijagrami, sastavljeni uglavnom od trokuta, kvadrata, krugova i lišća lotosa, koji simbolično predstavljaju energetsko polje izabranog božanstva. Baš kao što je mantra zvučni rekvizit za meditaciju, tako je i jantra vizualni rekvizit koji fokusira svijest meditanata i poput mape usmjerava natrag do svog božanskog izvora.

Stvorite vlastitu yantru s ovim prototipovima.

Preporučeno

Osjetite svoj put u pola Gospodara riba Poza II
10 joga sekvenci za jačanje gluteusa
Srce širom otvoreno: Pripreme za divlje stvari