5 otvarača tetive za pronalazak slobode u pozi kompasa

Kompasna poza može zahtijevati puno vaših ramena, bokova i tetiva. Naučite kako se sigurno zagrijati za ovu kompliciranu pozu u sjedećem položaju s učiteljicom joge i autoricom Rinom Jakubowicz.

Vezani uspravni nabor

1/7

Osjećate li se kao da ste izgubili osjećaj za sebe u buci društvenih mreža ili društvenim očekivanjima? Vrijeme je da se popnete na strunjaču i povratite tko ste. Pridružite se autorici i učiteljici joge Rini Jakubowicz za Osnaženu Vinyasu: Putovanje do vašeg najvišeg sebstva, seriju od 10 satova joge i popratnih dharma razgovora koji se nužno uklapaju u principe joga filozofije - iz Bhagavad Gite i hinduističke duhovne tradicije Vedante - koji su ključni do samoistraživanja. Prijavite se već danas!

Preporučeno

12 Yin joga poza probudi uspavanu energiju i napunite svoju praksu
Kako vježbati postolje na glavi
Ovako vam plane kretanja mogu pomoći u prepoznavanju neravnoteže u tijelu