Joga u visokoj pustinji

Pustinja u proljeće čarobno je iskustvo. Kaktusi cvjetaju crvenim i ružičastim cvjetovima; dani su topli, ali nisu vrući; rumeni zalasci sunca rasprsnuli su se nad nazubljenim crvenim stijenama; prohladne, bistre noći savršene su za logorske vatre i razgledavanje zvijezda. Sa svojim kilometrima pješčenjaka, tisućama prirodnih lukova stijena, širokim kanjonima urezanim od rijeke Colorado i laganim pristupom pet nacionalnih parkova, lako je shvatiti zašto uspavani mali Moab u državi Utah - smješten u jugoistočnoj visokoj pustinji države - privlači preko milijun posjetitelja godišnje.

Ukratko, to je savršena kulisa za jogu na otvorenom, tihi odraz i povezivanje s prirodnom mirnoćom drevnog pustinjskog krajolika. I oduševio sam se pozvanim na prvo ikad odmaralište Desert Shakti prošlog svibnja, kojemu je domaćin bila Jayne Gottlieb, osnivač Aspen Shakti u Aspenu u Koloradu - odredišni studio i lječilište koje sadrži Vinyasu, vruću jogu i Buddhi Shakti jogu (mješavina asane, plesa, kundalini kriya, tantre, kardio i još mnogo toga) 

Vrhunsko glamping iskustvo

Smješteno na glamping odredištu, Moab Under Canvas, mjesto je imalo vrhunsku festivalsku atmosferu zahvaljujući čvrstim platnenim šatorima koji su sadržavali svu udobnost kuće: kraljevski kreveti, peći na drva, lampe i telefonski punjači. Neki visokoluksuzni šatori uključuju i unutarnje toalete i tuševe. 

Kazališni "Burning Man" dodiri dodali su malo drame vikendu. Polaznici su potaknuti kostime i šarenu odjeću. Ako niste ponijeli ništa divlje, mogli ste birati između različitih ručno izrađenih pokrivala za glavu, nazvanih Spirit Crowns, koje je dizajnirala umjetnica i šaman Sophie Howell. Ovi hiroviti komadi nosivih umjetnina bili su izloženi na stolu i mogli su se nositi ili razmijeniti u bilo kojem trenutku tijekom tri dana.

"To sam u svom umu vidio kao" dijete ljubavi "[meditativnog] povlačenja i [umjetničkog] festivala", rekao je Gottleib. "Volim ljepotu i oživljavanje prostora izvanredno nego što biste očekivali."

Gottlieb ima prirodni dar za stvaranje prekrasnih vizualnih vinjeta zbog svog kazališnog iskustva. U stvari, preselila se u Aspen u ranim dvadesetim godinama kako bi radila u kazalištu za večeru, a nedugo zatim osnovala je dječju kazališnu tvrtku koju je vodila nekoliko godina prije nego što je postala učiteljica joge.

Stvaranje svetog prostora

Jedan sveti prostor bio je prekrasan pustinjski oltar na joga platformi, koji je služio kao srce i duša povlačenja. Prekriven umjetnim ovčjim kožama i položen svježim cvijećem i velikim, prekrasnim kristalima, poput ružičastog kvarca i selenita, oltar je bio žarište svake prakse i dostupan sudionicima kao nadahnuti prostor za meditaciju tijekom slobodnog vremena.

Pogledajte i  Yoga Journal's Best Yoga Retreats i mjesta za putovanja širom svijeta.

Uz svakodnevne satove joge (Vinyasa, Kundalini i Restorative), vikend je uključivao stand-up veslanje na rijeci Colorado, noćnu ceremoniju vatre i svježe ayurvedske obroke. Gottleib je odabrao aktivnosti kako bi proširio aspekte našeg života "uma, tijela, duha i zajednice".

"Razlog zbog kojeg sam predan tim pritokama je moja cijela poruka u vezi s jačanjem živčanog sustava, tako da možemo živjeti potpuno živim životom."

Povlačenje je završeno u nedjelju ledeno hladnim umakanjem u rijeku Colorado radi ponovnog pokretanja tijela i uma, vježbom ishnaan - ili hidroterapijom - koja je temelj Kundalini joge, a u posljednje vrijeme stječe popularnost zahvaljujući Wimu Hoffu i njegovom tehnike hladne terapije. Jedan po jedan - ili u parovima - skakali smo s glatkih stijenskih litica u ledeno hladnu vodu, bodreni krugom navijača koji nas okružuju. Ovaj jednostavan čin hrabrosti može uistinu učiniti da se osjećate živim.

Pustinjska Shakti

7 Galerija 7 Slike

Sljedeće povlačenje Jayne Gottleib, Harvest Shakti, održat će se u Paoniji u Koloradu od 7. do 10. studenoga 2019. Ovo će biti vikend tematiziran hranom, koji uključuje organska jela od stola do vina, vino, svakodnevne satove joge i meditacije, u ovo slikovito vinorodno područje u Koloradu. Pojedinosti ovdje. 

Preporučeno

Kundalini 101: Što je uopće doba vodenjaka?
Kali Mudra
Kao što se vidi na Instagramu: 10 od najekstremnijih joga poza u 2016