Top 10 joga poza Rodneya Yeea za svakodnevno vježbanje

Glavni učitelj, suvlasnik Yoga Shanti i YJ LIVE! voditelj Rodney Yee dijeli svoj popis joga poza koje morate vježbati, zašto su tako važne i kako ih najbolje poredati u praksi.

1. Planinska poza

1/11

Preporučeno

6 Dječjih joga povlačenja
Razumijevanje Guna može vam pomoći da pronađete ravnotežu i uvid
10 parova tajica za okretanje glave